Gisela Terfrüchte

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Kommentiert am 22.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 22 at 05:42 PM

Ehrlich gesagt komme ich mit jeder Art der Erklärungen gut klar! Wenn es ungewohnt lange mal stille bleibt, muß ich grinsen, aber ich weiß ja, Roland sei Dank, das dauert nicht allzu lange! Für mich ist die Abwechslung wunderbar! Es ist hier nie langweilig! 🙏

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Kommentiert am Übungsgruppe // 17. November 2022 // Jana Keukenbrink // Heute kümmern wir uns um Leisten & Gesäß

Nov 22 at 05:35 PM

Jawohl! Gut an der Grenze geübt! Danke dir!!

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Kommentiert am 20.11.22 - Sonntags-Training

Nov 20 at 12:20 PM

Für mich hat mehr oder weniger Ansage unterschiedliche Vorteile! Lasse mich auch gern führen, aber entdecke, dass bei weniger Ansage es mir leichter fällt, den eigenen Rhythmus zu finden! Also gefällt es mir am besten, wenn es mal so und mal wieder anders ist! So leicht machst du bei mir nichts falsch, lieber Roland, zumal ich ja schon länger dabei bin! Allen, die sich noch nicht so routiniert fühlen, empfehle ich Geduld und viel Humor! Das wird mit der Zeit immer sicherer!! Die Übung am Schluss ist auch gut! Auch für das Gehirn!! Gern mehr davon!!

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Kommentiert am 18.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 18 at 10:06 PM

Vegetarisch ist auch schon fein…, kann aber auch Unmengen an Nudeln, Käse u Sahne bedeuten! Da muss/darf man genauer hinschauen, gucken, was man braucht u nicht verkniffen werden! Ich lebe seit vielen Jahren hauptsächlich roh/vegan! Aber manchmal ein wenig Käse oder sogar mal Ei… , kommt auch vor, ein Gebäck aus gekeimtem Mehl..! Alles hat seinen Platz! Roh/vegan löst viele Probleme! Wir funktionieren so am besten! Aber wer die Freude verliert, ist am wenigsten gesund von allen! 👍😍

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Kommentiert am 17.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 17 at 10:59 AM

Gut, daß du so fröhlich bist, Roland! 😅Danke!!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 16. November 2022 // Petra Müller // Training für den Becken-Hüft-Bereich

Nov 16 at 02:45 PM

Hat mich ordentlich gefordert! Danke liebe Petra!

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Kommentiert am 16.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 16 at 02:05 PM

Fersensitz geht bei mir, aber es ist nicht immer gleich! Wahrscheinlich ist das so, weil ich eine gewisse Neigung zu Rheuma habe! Dem geb ich keine Chance, aber es trifft also nicht zu, dass es immer nur besser wird, sondern mehr oder weniger zwickt! Wer weiß allerdings, was wäre, wenn ich NICHT tgl üben würde! Deshalb bleib ich gern dran!!

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Kommentiert am 16.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 16 at 02:02 PM

Bei mir ist am Ende die Dehnung rechts u links im Handgelenk fast gleich, rechts ganz wenig besser!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 15. November 2022 // Christian Gut // Ganzkörper Training

Nov 15 at 06:07 PM

Hat mir gefallen! Nichts ausgelassen, lieber Christian! Danke!

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Kommentiert am 15.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 15 at 04:56 PM

Hab mich auch an den Türrahmen gewöhnt! Irgendwas geht immer!

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