Gisela Terfrüchte

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Kommentiert am 16.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 16 at 11:15 AM

Klasse! Die intensiven 7 Minuten helfen mir, die einzelnen Übungen für mich zu verbessern! Die 2. Übung bringt mir enorm viel! Und stimmt, jeden Tag diese wäre eine Option! 👍

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Beantwortet am 14.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 15 at 05:49 PM

Mir ging es ganz ähnlich! Roland ist sozusagen jeden Tag bei uns zu Hause und von allen Seiten vertraut! Sogar von oben! 😂 Und ich dachte: welch ein entzückendes Ehepaar, diese beiden! Ich mag die Natürlichkeit und absolute Ehrlichkeit! Damit mag ich arbeiten! 👍

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Kommentiert am 15.01.23 - Sonntags-Training

Jan 15 at 05:42 PM

Danke Roland! Hat wieder Spaß gemacht ! 👍

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Kommentiert am Übungsgruppe // 12. Januar 2023 // Jana Keukenbrink // Übungen an der Wand und in der Ecke

Jan 12 at 10:59 PM

Konnte ich alles gut gebrauchen heute! 👍 Die Rotationsübung ist immer wieder genial! Danke dir!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 11. Januar 2023 // Petra Müller // Detox für den ganzen Körper

Jan 11 at 10:02 PM

Sehr gut! Danke Petra!

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Beantwortet am 09.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 10 at 11:31 AM

Mir geht es so wie Birgit! Es ist manchmal sehr gut und dann wieder geht es etwas zurück! Aber insgesamt bringen die Übungen weiter und vor allem sind die akuten Zustände schneller wieder ‚gangbar‘! Ich bin 67, und da merk ich schonmal was! Dranbleiben zahlt sich aus!!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 10. Januar 2023 // Christian Gut // Hüfte-Gesäss-Becken in 4 Schritten

Jan 10 at 11:26 AM

Holla! Das war heute heftig, Christian! Danke!

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Kommentiert am 07.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 07 at 04:38 PM

Hat Spaß gemacht…! Bis zum Schluss: da hätte ich gerne aufgegeben! Hab ich aber nicht! Das Ziel ist der Deal, nich wahr?! Hoffentlich krieg ich jetzt keine Steine an den Kopf! 😀

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Kommentiert am Übungsgruppe // 05. Januar 2023 // Jana Keukenbrink // Im neuen Jahr quer durch den Körper

Jan 06 at 06:23 PM

Immer wieder gern, liebe Jana! Danke und bis nächste Woche!

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Kommentiert am 06.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 06 at 05:50 PM

Boah! Beim Entlasten der Stützhand krieg ich ordentlich Stiche in der Seite! Was man so alles macht…! 😅

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