Mar
31
Challenge
März 31 — April 06
Wir testen ein brandneues Tool für Community-Challenges – und du kannst gleich beim ersten Mal mitmachen!
Eine Woche lang bekommst du jeden Tag ein neues Video mit gezielten Übungen für dein Knie.
👉 Perfekt zum Reinschnuppern, Testen, Mitmachen – ganz ohne Druck.
Sag uns danach unbedingt, wie dir das neue Format gefällt. Wenn’s gut ankommt, planen wir mehr davon!
Ich wollte die Knie Challenge auf meinen Kalender ziehen. Leider sind da aber die Videos nicht zum Auswählen vorhanden. Schade.😒
🌟 Danke fürs Mitmachen – und hier kommt eure Überraschung! 🎁
Wow, was für ein großartiges Frühlings-Training mit euch! 💪🌸 Ein riesiges Dankeschön von Roland an alle, die heute dabei waren und gemeinsam mit ihm voller Energie in den Frühling gestartet sind! ✨
Wie hat es euch gefallen? Wir hoffen, ihr konntet euch richtig auspowern und habt das Training genauso genossen wie wir!
Und jetzt kommt das, worauf ihr gewartet habt: Eure Überraschung! 🎁 Nach dem letzten Training im Januar wollten wir euch etwas zurückgeben – nicht nur den Neukunden, sondern euch, die so regelmäßig und mit voller Motivation dabei sind! Deshalb gibt es für euch den Knieretter jetzt mit 20 % Nachlass im Shop! 🎉
Einfach auf diesen Link klicken und im Bezahlvorgang bitte unbedingt den Gutscheincode KNIE20 eingeben!
*nur gültig bis zum 06.04.2025!
Das ist unser kleines Dankeschön für euer Durchhaltevermögen, eure Energie und eure Begeisterung! ❤️ Schaut direkt im Shop vorbei und sichert euch das Angebot!
Wir freuen uns schon riesig auf das nächste Training mit euch – bis bald! 🚀
Liebe Grüße
Joanna
Huhu,hat am Sonntag der Kalenderhaken nicht funktioniert ? Bei mir jedenfalls nicht! Aaaaber das Trainung war wieder toll!
Danke dafür.
Ich bin so dankbar, Sie gefunden zu haben! Ich habe im Januar mit Roland angefangen und mache die Übungen (ca. 45 Minuten) jeden Tag!
Ich habe immer noch Schmerzen in meinem linken Bein (Leistung) und jeden Morgen fühle ich mich, als würde ich neu anfangen. Dem Rest meines Körpers geht es super. Kann ich die Hüft-/Leistung-Übungen mehr als einmal am Tag machen?
Ich habe Röntgenaufnahmen, MRT und MRT machen lassen – zwei Orthopäden haben gesagt, sie könnten nichts für mich tun. Sehr frustrierend! Schließlich ging ich zu einem L&B-Therapeuten und so kam ich mit L&B kennenlernen.
Die Übungen am Sonntag waren super! Was ich wirklich schätzte, war, wie Sie erklärten, wo meine Hände sein sollten, in welche Richtung meine Füße gehen sollten, welche Muskeln die Dehnung spüren sollten und wie ich die Übungen variieren kann, bis ich beweglicher werde. Solche Erklärungen gibt es unter der Woche nicht.
Natürlich werde ich weitermachen; drei Jahre lang hatte ich Schmerzen und hinkte, und jetzt schlafe ich endlich besser, lebe mit etwas weniger Schmerzen und kann wieder Country-Tanzen. Vielen Danke!
✨ Deine Geschichte zählt – und kann andere bewegen! ✨
Jetzt mitmachen & Roland und Petra persönlich treffen!
Hey ihr Lieben,
stell dir vor: Du blickst zurück auf die letzten Monate oder sogar Jahre – und merkst plötzlich, wie viel sich verändert hat.
Weniger Schmerzen. Mehr Beweglichkeit. Neue Lebensfreude.
Und all das, weil du einfach drangeblieben bist.
Wir glauben: Genau solche Geschichten verdienen es, erzählt zu werden.
Deshalb suchen wir echte Erfahrungen aus der Community – für die Community.
Wie haben dir unsere Übungen geholfen? Was hat sich bei dir verändert?
💬 Vielleicht war es ein kleiner Durchbruch – oder ein ganz großer.
Die, die wir auswählen, dürfen ihre Geschichte ganz persönlich mit Roland und Petra teilen – an einem besonderen Tag voller ehrlicher Gespräche, Emotionen und sicher auch dem ein oder anderen Lacher.
🎥 Wir begleiten diesen Tag mit der Kamera – echt, berührend, inspirierend. Und wer weiß: Vielleicht bist genau du bald auf unseren Kanälen zu sehen!
👉🏼 Hier geht's zur Umfrage: https://forms.gle/rGtF7GcdLuRfGAim9
Nimm dir ein paar Minuten Zeit – und vielleicht findest du schon bald Post in deinem E-Mail-Postfach. 📮
Und keine Sorge: Um alles Organisatorische kümmert sich meine liebe Kollegin und gute Freundin Giuliana aus unserem Service-Team.
Falls ihr euch erinnert – mit ihr war ich vor knapp zwei Jahren 5 Wochen in Málaga.
☀️ Das Bild oben ist übrigens dort entstanden – wollte ich euch nicht vorenthalten, damit ihr auch nochmal ein Gesicht zu Giuliana habt.
Wir freuen uns riesig auf eure Geschichten.
Lasst uns gemeinsam zeigen, was möglich ist – und andere inspirieren! 🧡🧡
Liebe Grüße
Giuliana & Joanna
Wenn in dem Video alternativ Übungen gezeigt werden, fände ich es gut sie die ganze Zeit im kleinen Fenster ansehen zu können
Livetraining - Nachschau...
Mahlzeit zusammen! Heute war doppelt und dreifach der Wurm drin... Ich hab heute mal gründlich lange geschlafen - für Frühschicht - Verhältnisse, Zeitumstellung nach vorne auch noch, und so bin ich um halb neun aus den Federn gekrochen. Hab ich gedacht, ok, wenn du jetzt schnell genug bist bekommst du das Sonntagstraining noch vor dem Livetraining zustande... Den Rest habt ihr ja selbst bemerkt..
Also ist Littledinie erst auf die Matte gegangen um sich fit zu machen für ihre ganz spezielle Art von Livetraining...😁
Und das andere Sonntagstraining bekommt ihr noch nachgereicht...
Schönen Sonntag allerseits!😉
