Birgit S. Beim Ausüben heute hab ich schon Muskelkater an der Schulter gespürt! Da hab ich mich wohl gut genug angestrengt gestern! Gut so!
Gisela Terfrüchte
Beantwortet am 16.09.24 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 15.09.24 - Sonntags-Taining
Kommentiert am 14.09.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am Beckenboden Tipps von Roland
Kommentiert am 11.09.24 - Training des Tages mit Roland
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Kommentiert am 10.09.24 - Training des Tages mit Roland
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Kommentiert am 16.09.24 - Training des Tages mit Roland
Sep 16 at 11:47 AM
Das Thema der Woche animiert ganz ordentlich zum Krafteinsatz! Beim Ballett lernt man übrigens auch, dass der eigene Körper ausreicht, um Kraft aufzubauen! Die Erklärungen gestern waren gut und einleuchtend! ‚Man kann, aber muß nicht‘! Wichtig ist der richtige Umgang damit und das Verständnis darüber! Danke Roland!