Danke, Christian! Bin heute sehr überrascht über mich, die Zeit ist so rasch vergangen (bis auf die ersten beiden Übungen, Rotation ist nicht mein Liebling 😅). Übungen waren anstrengend aber gut!

Bis nächste Woche 🦋

Stefanie „Flip“ danke, Stefanie, du hast echt immer ein passendes Video an der Hand! Bin erst heute zum Ansehen gekommen, war gestern sooooo müde, weil ich erst um 6 Uhr früh einschlafen konnte...

Es war im Prinzip ein Verständnisproblem, habe ich durch das Video erkannt. Jetzt weiß ich (glaub ich 😄😉), was mit dem 'nach vor bewegen' gemeint ist! 🙏, Stefanie 🙏

Servus ihr Lieben,

Heute stelle ich mal die Frage, die ich bei der Übung am Knieretter immer habe: wie geht das, mit dem Rumpf beugen und dabei die Hüfte nach vor zu bewegen? Ich kann nur entweder/oder. Also wenn ich mich nach vorne beuge, geht die Hüfte automatisch wieder nach hinten.

Verstehe ich was falsch oder mache ich was falsch? Oder bin ich einfach zu steif?

Liebe Grüße, eure Susanne 🦋

Ursula Engelmann Christel sagt es richtig! Wie ein Gemälde! ❤️❤️❤️

Ursula Engelmann haaaaaaaach, ist das ein idyllisches Foto! Strahlt so gut die Harmonie unserer wunderschönen Natur aus! Danke für den herrlichen Einstieg in mein Training! 🙏🤗❤️

Giuliana von Liebscher & Bracht  Herztreffer ist ein emotional warmes, passendes Wort dafür! Ja, ich hab mich sehr gefreut, weil genau zu dem Zeitpunkt, als ich diese Zeilen gestern schrieb, das Paket ankam - und ich im darauffolgenden Therapeutentraining mit Petra gleich die Kugel aus dem Faszienrollen-Set verwenden konnte. Welch wundervoller "Zufall"! ❤️

Sehr fordernde Übungen diesmal für mich, liebe Jana! 🥵🙂

Servus liebe Petra,

Gerade, bevor ich mit deinem Training beginnen wollte, hat der Postler an der Tür geläutet und mir das Packerl mit den Faszienrollen und dem Drücker-Set gebracht! Ist das nicht ein wundervoller Zufall!? 😉😄

Dankeschön für ein weiteres gutes Training mit dir!

👍

🦋Susanne

Servus ihr Lieben,

Das finde ich einen schönen Versprecher: der lächelnde Körper! 😊 Mit einem Lächeln auf den Lippen lächelt auch der Körper. Und das Bild eines lächelnden Körpers erzeugt ein Lächeln im Gesicht!

Und nun lächle ich noch mehr, weil in der Sekunde der Postler mein L&B Packerl gebracht hat - Faszienrollen und Drücker-Set! 😄😊😄

Juhu und liebe Grüße aus Wien,

Eure Susanne 🦋

Wünsche dir gute Besserung! 🤗