Stefanie „Flip“ bei mir in der App (iPhone und Tablet) laden die Videos bis zum Schulterprogramm. Weiter gehts nicht, auch nicht nach dem Schließen! Aber über den Browser klappte es!!

Pu! Anstrengend! Danke dir Petra! 😅

Intensiv ist das richtige Wort! Da weiß ich, was ich getan habe! Vielen Dank, lb. Christian!

Super! Nach einem langen Spaziergang tat das auch heute richtig gut! Danke Jana!!

Schmerztherapeut Niklas von Liebscher & Bracht Danke dir, Niklas! Ja, wenn ich nachts aufwache und die Position sich leicht verrutscht hat, korrigiere ich das sofort!

Die Nackenübungen hab ich in die tgl Routine aufgenommen. Brustübung in der Ecke ist ein guter Tipp! Werd ich einbauen!

Es wird langsam!! 👍

Ja, das war gut wieder! Danke Christian! Das werd ich auf jeden Fall spüren! 👏👏

Hab dein Training auf heute verlegt, liebe Jana! Hat mir gefallen und mich gefordert! 👍 Gut so!

Super! Danke Stefanie!! 👍

Danke Roland! Selbst für die schon Geübten (jedenfalls für mich) sind die Theorien selten zu viel! Was neues ist immer dabei, das Bewusstsein wird trainiert, und Wiederholung ist nötig! Ein rundum-Programm! Find ich gut! 👍