Christine Kreuk Danke, dass du das teilst, liebe Christine! Ich hab mich nämlich nicht getraut, weil ich dachte, ich hab den Dreh-und Angelpunkt noch nicht gefunden! 👍 Jetzt kann ich das einordnen! 🙏

Sehr gerne komme ich überall mit hin!

Zu Hause bin ich im Sommer auch gern auf der Terrasse, besonders sonntags, wenn ich es richtig genießen kann. Draußen ist toll! Luft ohne Ende und auch die schönsten Geräusche, auch wenn es Kinder-quietschen aus der Nachbarschaft ist!

Gestern hab ich das Training am Pool hier in Florida gemacht… in der milden Abendsonne! Zu Hause haben wir einen Anbau, den wir ‚Florida‘ nennen, weil wir dort viel Licht haben. Da mach ich es dann immer, wenn draußen nicht geht! 👍

Ok, ich bleib noch etwas in Florida! Aber ich folge dir, lieber Roland!

In der Wärme dehnt es sich super gut! 👍

Stefanie „Flip“ Interessant!

Oh ja, Waschbären gibt es hier in Florida auch. Super spannend!

Toll das bögeln in dieser Disziplin! Es bringt nochmal richtig Raum! Für mich ist das super, weil ich sehr schnell mit dem Arm am Boden bin und dann die Kraft in den Boden drücken muss! Bei den Bögen ist dann die Feinarbeit gefordert und holt die Starre aus der Bewegung! Exzellent! 👌🙏👏👏

Ach, wie nett, dass du uns nach Mexiko mitnimmst, lieber Roland!

Ich hab dich auch nach Florida mitgenommen. Wir sind also gar nicht sooo weit entfernt voneinander! Hat gut getan und tausend Dank! Liebe Grüße und allen einen schönen Sonntag aus den wärmeren Gefielden!

Du hast wieder recht in allen Punkten, liebe Jana! Und es hat wieder richtig gut getan!

Roland Danke dir, lieber Roland, für deine Info! Ja, Teein ist natürlich auch in meinem Matcha. Allerdings ist das ja das Pendant zum Koffein, wirkt anders als beim Kaffee, aber anregend schon neben den anderen guten Inhaltsstoffen! Ich reagiere auch da sensibel, aber wie bei allem: die richtige Dosis machts!

Ja, da sagst du etwas wichtiges, lieber Roland! Stress ist nicht schlecht an sich! Es ist allerdings gut, ihn auch wieder abzubauen!

Es wäre einmal interessant, von dir zu hören, welche Rolle Koffein aus deiner Sicht dabei spielt! Ich weiß, du genießt Kaffee in entkoffeinierter Form. Das mach ich auch, denn sonst haut er mir den Kreislauf um. Aber bei meinem niedrigen Blutdruck hab ich tgl. Matcha-Tee (1Tasse morgens) in Gebrauch! Also, verzichtest du komplett auf Koffein ? Für mich muss ich das wohl mal ausprobieren, denn ich halte es nicht für ausgeschlossen, dass selbst diese einzelne Dosis mich nachts nicht völlig runterkommen lässt!

Super Training! Lieben Dank!

Ja, das war gut! Vielen Dank, lieber Christian!