Birgit S. Ein Vorbild für uns alle!

Ich stimme dir voll und ganz zu! Ich habe auch seit einiger Zeit Probleme mit dem Daumengelenk - wahrscheinlich auch Arthrose - ich will es gar nicht wissen, zum Arzt gehe ich nicht damit. Ich habe diese Übungen in mein Programm mit aufgenommen und die Schmerzen sind fast weg! Nur noch bei wenigen Handgriffen merke ich etwas. Diese Übungen helfen wirklich sehr schnell und zuverlässig!

Bernhard wir machen alle gern den Roland!😄

Ui, da war meine liebste Hassübung dabei! Ich habe Arthrose in den Knien und an beiden Zehen Hallux valgus. Von daher sehr anspruchsvoll für mich in jeder Beziehung. Ich versuche es, so gut es geht mitzumachen, aber es ist jedesmal eine Überwindung! Der 1. Teil das Rollen war super! Vielen Dank für die Übungseinheit!

Du machst mich sprachlos! Was du alles noch weißt!😳 schönen Tag!

Stefanie „Flip“ danke!🤗

Stefanie „Flip“ welcher Podcast? Von wann?

Stefanie „Flip“ ui, so lange ist das schon her? Woher weißt du das denn? Aber daran sieht man, wieviel Vorlauf beim Training ist, wenn es jetzt erst gesendet wird. Also 4 oder 5 Wochen etwa.

Madelaine hallo Madelaine, ich musste auch die ganze Zeit an dich denken und habe schon geahnt, dass dir das heutige Programm auch nicht so zusagt. Ich habe mich auch hinterher so gefühlt, als hätte ich gar nichts gemacht. Ich werde in der Woche vielleicht die ein oder andere Übung ersetzen. Aber ich mache ja sowieso mein eigenes Programm oder ein Therapeutentrainig. Ich denke auch, Roland sollte sich mal auskurieren, kranksein ist keine Schande, jeder wird mal krank! Eigentlich müssten doch auch genug Trainingseinheiten im Kasten sein, weil doch auf "Vorrat" gedreht wird?! Naja, Roland wird am besten wissen, was er sich zumuten kann, aber jeden Sonntag Kiefer und Augen wird mir zu langweilig. Schönen Sonntag!