Das mag ich so dieses „Drücken-locker-weiter“, das war für mich genau im richtigen Tempo, so komme ich in den Flow. Danke Roland 🦋

Giuliana von Liebscher & Bracht Danke liebe Giuliana, ja das mache ich „gut auf den Körper hören“, das A und O. Und Hilfe annehmen, auch immer wieder eine Lektion.

Herzliche Grüsse Ruth

Nochmals ganz herzlichen Dank an alle für die lieben Besserungswünsche! Auch das hilft. Es ist einfach ein guter Spirit hier 🦋

Einen guten Start in die Woche

Ruth 🌞

Übrigens haben sie im Krankenhaus gestaunt, dass ich mit meinen fast 78 Jahren so beweglich und fit bin. Da habe ich dann gleich etwas Werbung gemacht für L&B😀

Christel 🙏

Momi Der Witz ist, ich bin die Treppe hoch gegangen. Aber man sollte dazu nicht die Post lesen🙈

Danke für die lieben Wünsche 🙏

Ich bin gestern von der letzten Treppenstufe gestürzt, habe jetzt einen Bänderriss im rechten Knöchel und eine heftige Prellung im li Knie. Habe trotzdem fast alles mitmachen können. Da haben sich dann auch die Rippen noch gemeldet. Nur knien geht jetzt nicht. Jaja shit happens, aber die Übungen helfen gegen die Verkrampfungen durch die Schonhaltung

Hallo Martin, hier wird deine Frage vermutlich übersehen. Gehe in die Community und stelle sie in der Rubrik „Frage an die Therapeuten“.

Gute Besserung!

Ruth

Rosemarie

Ich kann das Video auch nicht öffnen