Caro 🐮 dazu muss Marion aber einen neuen Beitrag erstellen. Dieser ist bereits vor 7 Tagen erstellt worden. Deshalb wartet sie hier ja auch vergeblich auf eine weitere Antwort.

Frits er konnte dir keine Antwort geben, da du nur erwähnt hast, dass du dir die Hüfte gebrochen hast. Welchen Rat soll er dir da geben? Er kennt dich und deine Krankengeschichte ja nicht 😔. Vielleicht fragst du lieber einen Therapeuten vor Ort. LG 🤗

Hallo Gerhild 🤗. Wie du siehst, es hat eine Weile gedauert, bis ich deine Frage verstanden habe 😅. Ich musste erst ausprobieren, was du wohl versucht hast 😊. Also : vermutlich hast du bei den „Vergangenen Trainings des Tages“ über die Länge des Trainings versucht an die Sonntags Trainings aus 2024 zu kommen. Das macht der Filter aber nicht mit 😔. Dann werden dir nur die Videos bis zum 16.02.25 angezeigt. Richtig oder?

Der Filter führt dich nur zu den Sonntags-Trainings aus 2024, wenn du bei der Suche 🔍 „Sonntags-Training“ eingibst 😊. Und zwar genauso! Ich habe dir einen Screenshot gemacht.

Seit 2025 heißen sie nämlich „Sonntagstraining“. Kleiner, aber feiner Unterschied für die Suche 😉. Zuerst werden dir dann die Live Trainings angezeigt und weiter unten dann auch normale 😃. Liebe Grüße 🤗

Frits Hallo Marion 🤗, du kannst nicht erwarten, dass der Therapeut Niklas alle Fragen ein zweites Mal durchgeht. Er beantwortet immer nur die neu hinzugefügten Fragen.

Hallo Martina, wenn ich das so lese, hast du alles genauso umgesetzt, wie du es Madelaine geschrieben hattest 😃. Ich finde, das ist genau der richtige Weg. Nur, wenn es dir Spaß macht, bleibst du dran.

Es bleibt dynamisch - statisches Dehnen oder Faszienrollen geht vermutlich zu intensiv an die Hüftproblematik. Aber, wenn die Fasziengym dir gut tut, ist es doch super 😊. Das die Hüfte deutlichen Verschleiß aufweist ist dir ja bewusst. Also halte sie so gut im Spiel, wie es dir möglich ist.

Und wenn du nur ein Sonntagstraining mitmachen möchtest, um in Dinies Zeichnungen mitreden zu können, ist das doch auch okay 😉. LG 🤗

florian Britzelmeir du kannst dich langsam herantasten, indem du dich erstmal wo draufsetzt. So wie Roland es hier zeigt. Gutes Gelingen 🍀.

Silvia Rausch es gibt ein Erklärvideo dazu. Ich hänge es dir mal an. LG 🤗

Manuela Eder du kannst einfach über den "Kalender" das aktuelle Training abrufen oder kurz einmal am Handybildschirm nach unten ziehen, dann aktualisiert sich die App. Die Aktualisierung funktioniert auch bei mir seit einiger Zeit nicht mehr automatisch. LG 🤗

Peter Ziereis 👍🏼

Hallo Peter, wenn du eine Antwort vom Therapeuten Niklas haben möchtest, musst du ihm etwas mehr Informationen geben. Wie alt ist die Verletzung? Gab es einen Auslöser? Oder ist es Verschleiß? Welche Bewegungseinschränkungen hast du? Was machst du bisher an Übungen?

Sonst kann die Antwort nur lauten: Such dir einen Therapeuten vor Ort, der sich das anschaut 😊. LG 🤗