Liebe,
Ich habe mir vor 5 Wochen das Handgelenk gebrochen und konnte jetzt laut Arzt mit Übungen anfangen. Es ist meine Speiche (Radius), die quer durchgebrochen ist. Eine Platte wurde chirurgisch eingesetzt. Welche Übungen empfehlen Sie? Mit freundlichen und liebe Grüßen, Marion

Lieber Ronald, du bist so begeistert, dass du während der Übungen immer mehr dazwischen redest. Manchmal fast die ganze Übung.

Wenn du nach der Erklärung der Übung einen Moment lang still bist, können wir uns besser konzentrieren. Ein paar Sekunden, aber auch, um eine Weile auf unseren Körper zu 'hören' zu können.

Vielleicht eine Idee? Ich weiß natürlich nicht, was andere Leute darüber denken.
P.s Du bist unser Retter 🥰

Liebe Grüße Frits und Marion

Ja! Das is doch ein Riesenspaß! LEBENSFREUDE wüschen wir für alle die so fleißig mitmachen und jeden Tag genießen von Ronald. Unser Hero! Frohe Ostern und liebe Grüße an Alle von Frits und Marion aus die Niederlande.

Aus den Niederlanden wünschen wir Ihnen und Ihrem Team ein sehr schönes und gesundes Jahr. Herzlichen Dank! Ihr Programm hilft mir und meiner Frau besonders gut. Sie kann jetzt sogar die Enkelkinder hochheben! Herzlichen Glückwunsch zu Ihrem tollen und erfolgreichen Programm. Alles Gute für Sie. Liebe Grüße und frohes neues an alle, Frits und Marion

Erklärung war sehr gut! Frohe Ostern aus die Niederlande

Im Moment habe ich leider kein Zugriff mehr zum Rolands schönen App. Vermutlich weil das Jahr schon wieder vorbei ist und mein Abbo beendet ist. Ich habe noch kein Antwort auf diese Frage gefunden/bekommen.

Bitte kann jemand mich helfen?

Liebe Grüße, Frits