Zwei Monate, du Glückliche 😂, ich bekomme nur einmal im Quartal einen Termin beim Orthopäden. Hatte ein Knieproblem, hingegangen, dann erst geröntgt, falsche Diagnose, Cortison bekommen -hatte nichts geholfen, dann wieder warten auf Termin, dann ins MRT geschickt worden, natürlich auch nicht zeitnah einen Termin bekommen, dann wieder warten auf Orthopädie Termin.... letztlich hat sich das ein halbes Jahr hingezogen, bis ich mal Krankengymnastik bekommen habe inklusive richtige Diagnose 😛. Zum Glück hatte ich die App hier und hab nach Bauch-und Schmerzgefühl meine eigene Krankengymnastik schon gemacht, was sich im Nachhinein als richtig herauskristallisiert hat 👍🏼 Danke an Roland! Ein wichtiger Tipp bei einem Knorpelschaden (50% Riss) im Knie ist, auch das Knie zu stabilisieren mit Gleichgewichtsübungen auf einem Bein und dabei das Knie beugen. Ich habe das bei der Krankengymnastik mit einem Wackelbrett machen müssen, das hat auch geholfen....und Dehnen👍🏼
Gute Besserung.... leider (oder zum Glück 🙈)kenne ich mich mit Deiner Frage nicht aus.....
Kommentiert am Servus ihr Lieben, ENDLICH - der Früh...
07. März, 22:01 Uhr
Susanne Heindl 🦋 Das freut mich für Dich, bin auf das erste Foto gespannt. Ein gutes und ruhiges Ankommen für Deinen Zuwachs 🐈🍀LG...auch von Romeo den ehemaligen wilden Streuner, der sich seit drei Jahren in unser Herz geschlichen hat...😊