Ich wollte die Knie Challenge auf meinen Kalender ziehen. Leider sind da aber die Videos nicht zum Auswählen vorhanden. Schade.😒

Der Streak ist wieder weg 😶‍🌫️

Der Streak ist wieder da, gerade erst gesehen, vielleicht schon länger wieder aktiv. Dankeschön, bin begeistert!👍🏼🙏🏼😃

Hallo Zusammen, eine neue Baustelle hat sich bei mir aufgetan. Anfang Osteoporose, trotz ständiger Bewegung und bestimmt nicht die schlechteste Ernährung, denke es kommt von meinem Reizdarm, der nicht alles verwerten kann. Meine Anfrage: Hat jemand Erfahrungen mit Vibrationsboards zur Verbesserung der Knochendichte? Es gibt so viele, hat jemand einen guten Tipp welches am Besten geeignet ist dafür? Dankeschön 😘

Hallo ihr Lieben von L&B, wenn ich antworten möchte in der Community, dann kann ich immer nur eine Zeile von meiner Antwort sehen und schreiben. Das ist anstrengend und nervt, auch wenn man es noch einmal bearbeiten oder korrigieren will. Kann man da bitte mehr Zeilen zur Verfügung stellen. Ganz lieben Dank!

Hallo, bei mir wird die "Beste Strähne" in meinem Kalender nicht mehr angezeigt bzw. die Trainingstage mich mehr miteinander verknüpft. Ist das ein allgemeines Problem?

Heute die Diagnose 2-3 Arthrosegrad im re Knie und ein Rezept für eine Kniebandage , sowie 6 Tage Cortison wegen der Entzündung,bekommen. Zudem die Empfehlung erhalten, keinen Kniewinkel unter 90 Grad zu machen....da würden nun sehr viele Übungen hier für mich wegfallen. Ich habe seitdem ich Knieschmerzen habe (September) extra alle Knie Übungen gemacht, und bin froh wieder in den Fersensitz zu kommen wie zuvor.🤔
Frage: Besser mit Kniebandage üben oder ohne?

Leider ist das Video "wie oft dehnen" bei mir in der App nicht aufrufbar 😢....die Meinung von Roland hätte mich interessiert....

Hallo, muss das neue Morgenroutine Video noch freigeschaltet werden?
Bei mir steht die Fehlermeldung: Inhalt mit dem aktuellen Abo nicht verfügbar 🤔....und nein, meine Caches hatte ich auch schon gelöscht....

Hallo, hat schon jemand etwas länger auf der neuen L&B Matratze gelegen und kann Erfahrungen teilen?
Meine Matratze tut es zwar noch, aber mittelfristig ist ja dann doch mal wieder was Neues fällig. Daher die kurze Nachfrage. Ich sehe da ein bisschen die Seitenlage als "Problem". Habe eine ausgeprägte Hüfte und die müsste doch etwas in die Matte einsinken können, wenn ich seitlich schlafe. Sonst wäre die Wirbelsäule in der LWS an der Hüfte abgeknickt. Bei der L&B Matratze ist ja die Mitte extra fester zum passiv Dehnen. Auf dem Rücken wird das bestimmt funktionieren, aber seitlich?🤔