✅✅👋🏼

Schnelle Genesung wünsche ich! 🍀

Super erklärt 👍🏼 👍🏼 Danke!

....so intensiv tun, wie es noch gut tut....an die persönliche Schmerzgrenze denken 😉

.... vermutlich Linksseher, nicht Rechtsseher 🤭

👍🏼 prima

Wadendehnung, tiefe Wadendehnung, Fußdehnung nach Vorne und Hinten (Zehenstreckung und Zehenbeugung), Fußsohlen rollen mit der Minirolle.....hat mir geholfen, dauert aber......dran bleiben 👍🏼Gute Besserung

Prima Flow am Ende inklusive Bauchmuskeln 👍🏼👍🏼✅✅ Dankeschön 😘

Am Samstag morgen nachgeholt, da ging es, wollte es Freitag Abend machen, ich hatte aber irgendwie keine Kraft gehabt.... zu müde. Besser ist es immer morgens zu üben für mich💪🏼☕🌞 schönes Wochenende 😘

Carmen Schöpf schade....dann hast du sicherlich auch schon ausprobiert mit Salzsole-Vernebler zu inhalieren.....das hilft mir auch immer....ich habe chronische Sinusitis. Gute Besserung!!👋🏼