Anja

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

18. August, 14:58 Uhr

Susanne 🦋. Hallo Susanne, ich denke, Fritz will Dich herausfordern, damit Du auch über Dich hinaus wächst. Denke wir bekommen immer unsere eigenen Baustellen präsentiert von unseren Haustieren, schließlich sind sie unser Seelenspiegel. Ich habe aber auch mit Romeo meine Herausforderungen. Nun wo er nicht mehr ängstlich und schüchtern gegenüber mir ist, fängt er auch an über sich selbst zu wachsen. Er will mir damit wohl zeigen, dass es wichtig ist, Grenzen zu setzen und sie auch diplomatisch zu verteidigen. Er lässt sich ja nun sehr gerne streicheln und wenn er da so richtig im Delirium ist und rumschnurrt und ich dann aufhöre....kommt er an die Beine und vergibt Liebesbisse. Das ist natürlich nicht in meinem Sinn und nun muss ich ihm diplomatisch aber bestimmt seine Grenzen setzen. Heute habe ich noch falsch reagiert und seine Bürste zwischen meinen Beinen und ihm gehalten. Das hatte das Ergebnis, dass er der Bürste eins mit der Pfote inklusive Krallen geschlagen hat und ich dabei an der Hand auch was abbekommen habe. Natürlich habe ich vorher noch "Nein" gesagt, aber das ging dann doch alles zu schnell. Das nächste Mal werde ich versuchen seine Signale schneller wahrzunehmen und Nein zu sagen und mich von ihm abwenden und ihn kurz ignorieren, danach ihn zu einem Katzenintelligenzspiel umzukanalisieren

. Das ist die einzigste positive Reaktion darauf ohne ihn zu verkrämen oder wieder scheu zu machen bzw. das Vertrauen aufs Spiel zu setzen, was er nun aufgebaut hat....je mehr Vertrauen er entwickelt, desto präsenter und auch selbstbewußter wird er. Das soll aber alles bitte nur ins Positive geleitet werden. Ich glaube, meine Aufgabe ist, Negatives ins Positive umwandeln zu lernen...eine Medaille hat ja bekanntlich auch zwei Seiten, insofern ist gut und schlecht immer sehr nah beieinander. Bei Deinem Herrn Fritz ist das sicher auch so....er zeigt Dir, was Du für Dein echtes Wachstum brauchst ❣️🐈‍⬛🐾LG Anja

16. August, 13:58 Uhr

Yvonne ....ging mir auch so, ich sage mir jetzt, dass ich meine Medizin vorbereite, dass nimmt mir den Druck des ungeliebten Kochens. Aber ja, du hast Recht, das Leiden muss erst sehr eskalieren, bis man seinen Schweinehund überzeugt hat, ist aber auch so bei Liebscher und Bracht Übungen gewesen, bis es zur Routine wurde....so ist das auch beim Kochen. Alles gute für Dich!🍀

16. August, 11:25 Uhr

Prinzipiell auf Dauer gesehen, hilft wirklich nur eine Ernährungsumstellung, weg von schnellen Kohlenhydrate (kein Zucker, besser den Geschmack sensibilisieren...kommt von alleine, wenn man Zucker weg lässt, so gut wie alle Nahrungsmittel enthalten von Natur aus Zucker) zu komplexen Kohlenhydrate, Alkohol meiden....ist eigentlich nix Neues. Bunt und vielfältig essen, frisch und saisonal, ballaststoffreich und gesunde Fette/Öle. Ich kann das nur aus eigener Erfahrung empfehlen, habe Jahrzehnte lang Reizdarm gehabt, das ist jetzt nach 1,5 Jahren Ernährungsumstellung unter Kontrolle..... allerdings ist diese Ernährung essentiell für meine leidensfreie Zukunft, und ich muss natürlich auch viel Zeit in das frische Kochen stecken....ist mein neues Hobby 😉

16. August, 11:18 Uhr

Beckenboden ist sehr wichtig, gerade im älter werden sowieso 👍🏼

16. August, 08:29 Uhr

🙏🏼...Herr Romeo und ich haben eine große Sache gemeinsam und das ist, dass wir beide gaaaaaanz viiiieeeel Ruhe benötigen für unseren Parasympatikus, sonst drehen wir beide am Rad...das verbindet 😍🐈‍⬛🐾

15. August, 22:25 Uhr

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Ja der Herr Fritz ist Herr im Hause 😉. Sehr süß 😍

Unser Romeo lässt sich nun nach 3,5 Jahren streicheln, ich bin total glücklich darüber 🥰🐈‍⬛🐾

Kommentiert am Challenge Tag 5

17. Juli, 10:41 Uhr

Hexenschuss gestern erfolgreich angewendet, Dankeschön für die Übungen dafür in der App 🙏🏼 Schönen Tag und Wochenende 🤗

14. Juli, 22:31 Uhr

Da kommt Freude auf, schöne Beschäftigung für diesen Sommer 🐈‍⬛🐈👍🏼🌞🌞🌞

02. Juli, 17:54 Uhr

Wunderschöner Maine Coon Kater 💓, ein toller Trainingspartner 😉...oder eher der Coach 🤭

28. Juni, 20:07 Uhr

Gerne geschehen, es war mir ein Bedürfnis zu Warnen 🍀🍀🍀