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Heike

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31. März, 10:11 Uhr

Huhu,hat am Sonntag der Kalenderhaken nicht funktioniert ? Bei mir jedenfalls nicht! Aaaaber das Trainung war wieder toll!

Danke dafür.
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27. März, 09:00 Uhr

Auf deine Frage , lieber Roland ,nach der Wirkung der Augenübungen …. Ich habe das Gefühl in meinem re u li Blickwinkel eine Kleinigkeit mehr zu sehen! Zwar nicht so deutlich wie im übrigen Sehfeld ,aber so ,dass ich weiß ,was es ist.

Und nach den Augenübungen muss ich mich tatsächlich ,wie von dir angekündigt, ein wenig sammeln und wieder zurechtfinden, was nur Sekunden dauert …. Aber es ist deutlich wahrnehmbar , dass die Augen ,gearbeitet‘ haben.

Die heutige Hüftbeugerübung konnte ich anfangs , vor zwei Jahren , mit wenig!!!! alufrechtem Rücken durchführen ,was mir heute inzwischen sehr gut gelingt. Vielen Dank für mein wohliges Körpergefühl ohne Schmerzen!
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23. März, 09:20 Uhr

Ich bin immer wieder von Littledinie begeistert…!!!! Heike
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23. März, 09:19 Uhr

Danke, mein Sonntag startet nun mit einem wohlfühl-entspannten Körper!

Das Reimen kann bleiben! Ich muss jedes Mal breit grinsen….!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 27. Februar 2025 // Jana Keukenbrink // Unterarm-Handgelenk-Hand

05. März, 09:20 Uhr

Danke, Frau Keukenbrink, habe tatsächlich Ritzarthrose in beiden Daumengelenken und diese ,Ihre Übungen haben mir sehr gut getan!

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Kommentiert am 05.01.25 - Neujahrs Sonntags-Training mit Roland

06. Januar, 00:11 Uhr

Danke Roland, von einem alten Hasen….bin jetzt gut zwei Jahre dabei! und dank Dienie hat doch tatsächlich mein Göttergatte nach vergangener konsequenter Weigerung seine Matte neben meine gelegt und macht nun die Übungen mit. Ich freue mich diebisch darüber…!

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Kommentiert am 01.12.24 - Sonntags-Training

01. Dezember, 11:14 Uhr

Bin 9x hoch und runter bei der Übung :stehen und liegen gekommen.Danke für das wieder!! tolleDonntagstraining .Die Übung mit der Innenrotation Oberschenkel hat bei mir keine unangenehmen Muslelreaktionen hervorgerufen….bin dadurch der Meinung, ,sie eventuell falsch gemacht zu haben ?! Schönen ersten Advent. Heike

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Kommentiert am 30.10.24 - Training des Tages mit Roland

31. Oktober, 09:34 Uhr

Habe bei dem zweiten Haken,Abschlussübung, Probleme gehabt, das rechte Schultergelenk in Position zu bekommen ….Wie eine Blockade, gaaanz langsam ging es…Aaaaber das Gelenk ist mit einem lauten Geräusch in seine Position gesprungen…habe es regelrecht knacken gehört und gespürt : so als ob es aus der Pfanne gesprungen wäre!

Grund einen Orthopäden mal nachschauen zu lassen? Schmerzen habe ich keine, nur ein unangenehmes Gefühl von Druck.

Beste Grüße aus Kassel Heike

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Kommentiert am 08.09.24 - Sonntags-Taining

09. September, 18:59 Uhr

Hallo liebes Team,

ich habe einen Rückenretter und würde mich freuen , wenn überhaupt mehr von eurem Grundset in der täglichen Übung zum Einsatz käme

Beste Grüße aus dem sehr abgekühlten Kassel

Heike Blum-Schmid

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Kommentiert am 26.06.24 - Training des Tages mit Roland

30. Juni, 08:49 Uhr

Guten Morgen, ich finde die Wandalternative aktuell super für mich , da ich im Urlaub , ohne Matte , bin! Leider wird das Bild nur sehr kurz eingeblendet, so dass ich die Fuss- und Beinstellung schlecht erkennen kann ! Muss das Video immer wieder zurückspulen! Wäre toll , wenn die Wand-, Stuhl- oder Sofakanten-Alternativen etwas länger sichtbar wären oder du, Roland die Alternativkörperstellung vorher rasch noch mit beschreibst! Danke … Heike aus Kassel

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