Hey Dinie, danke für den Tipp, ich hatte schon Schulterübungen gemacht aber verstärkt mit Nackenübungen geht es besser 😅

Vielen Dank Dinie und Niklas,

Liebe Grüße

Hallo liebe Joanna, warum kann ich als Premiummittglied Rolands Beitrag nicht öffnen (dieses 47 Minuten Teil)

Hey Günter, ich mach Märchen auch nicht und finde diese Aktion auch merkwürdig…. aber deshalb werde ich trotzdem Übungen machen die mir gut tun.

Für mich schon jahrelang eine eine angenehme Pflicht und wenn in der Community etwas neues probiert wird finde ich es immer positiv👍… es muss ja nicht jedem gefallen 🙋‍♀️

👍vielen Dank Petra

Ach Roland, du bist der größte, auf die Idee hätte ich als langjähriges App Mitglied auch selber kommen können. Ich habe immer überlegt, wie meine Mutter 86 Jahre auf einen Rollator angewiesen helfen kann bei ihren Brust und Schulterschmerzen. Mega kann sie einfach im sitzen machen. Danke dir ☺️

Wie ist es denn, wenn man sich selbst knackst…

Hallo Andrea, gehe auf Einstellungen, dann scrollst du runter zu l&b klickst dort raus und schaltst die Mitteilungen aus. Bei mir hat das so geklappt. Liebe Grüße Birgit 🙋‍♀️