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Birgit K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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11 Beiträge
95 Kommentare

Kommentiert am Community Event 2026

19. Juni, 09:55 Uhr

Ach lieber Roland, leider bin ich am 5. September im Urlaub aber komme doch gerne mal nach Norddeutschland. Liebe Grüße und viel Erfolg bei deinem Event

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals // 17. Juni 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

17. Juni, 17:55 Uhr

Hallo Petra, deine Übungseinheit war sthr wohltuend 👍

Leider kippt bei mir der Nackenretter, wenn ich mich zur Seite drehe auch🤔

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Kommentiert am Ganzkörper-Challenge Tag 9

13. Juni, 11:57 Uhr

👍Dankeschön

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Beantwortet am Hallo, momentan sind wohl die Füsse T...

28. Februar, 20:12 Uhr

Vielen Dank Anja, das versuche ich

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Beantwortet am Hallo, momentan sind wohl die Füsse T...

27. Februar, 18:51 Uhr

Die Minirolle hilft auch nicht, der Ball schaft etwas Linderung 🙋‍♀️Danke für die schnelle Antwort

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Beantwortet am Hallo, momentan sind wohl die Füsse T...

27. Februar, 18:50 Uhr

Die tiefe Wadenübung mache ich, aber auch da beim anspannen schmerzt der Fussballen 🙄

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Gepostet

26. Februar, 21:22 Uhr

Hallo, momentan sind wohl die Füsse Thema, da schließe ich mich mal an.

Wenn ich gehe schmerzen meine Füsse am Quergewölbe. Die Füsse werden gefühlt immer breiter.Auch wenn ich die Fußübungen und Wadendehnungen macht wird es nicht besser. Gibt es noch andere Möglichkeiten das Quergewölbe zu aktivieren?

Ganz liebe Grüße ich liebe eure Übungen und bin ansonsten super gedehnt und habe keine Schmerzen 😅
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Kommentiert am Oberschenkel-Knie // 21. Januar 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

21. Januar, 16:56 Uhr

👍vielen dank Petra

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Beantwortet am Hallo liebes Liebscher Team, ich möch...

15. Januar, 09:27 Uhr

Stimmt Joanna, das waren ältere Beiträge die noch im Netzwerk zu sehen sind. Mich hatte jemald darauf angesprochen und ich war irritiert 😕. Danke für die Aufklärung 👍

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Gepostet

14. Januar, 20:06 Uhr

Hallo liebes Liebscher Team,

ich möchte wissen, wie man abstellen kann, dass dieses Beiträge oder Kommentare an die Trainer über Google für jeden sichtbar sind?

Liebe Grüße Birgit

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