War ganz erstaunt. Aber heute ging nicht viel, vor allem rechts.

Ines Ahlmann Otto Dankeschön. Werde an dich und die Trockenfrüchte denken beim nächsten Mal. 🍀LG Gabriele

Mountain Cat: Ich liebe Hundertwasser und stand auch schon vor diesem Haus. Dankeschön und sonnigen Tag, Gabriele 🌻

Tolles Training, dabei habe ich es anfangs gehasst, auch weil sich nicht groß was tat. Inzwischen sind Chiropraktiker und Nackenverspannungen Geschichte. Ich bin heilfroh deswegen. Vielen tausend Dank. - Dabei ging ich immer so sachte vor, dass ich oft dachte, das wird nie was. Aber wie heißt es so schön, "Steter Tropfen ..." 🌻

@Alexandra: Ich finde auch, dass L&B mehr bringt als Fitnessstudio. Auch ich trainierte dort jahrelang, inzwischen mach ich dort nur noch Ausdauer. LG Gabriele 🍀

Hallo Ines, ich habe auch umgestellt. Bin jetzt bei den Süßigkeiten (Eis/Kuchen hauptsächlich )und krieg die einfach nicht gebacken. Deswegen wäre auch ich für Motivationshilfen äußerst dankbar. LG Gabriele

Margareta Weingarten Hallo Margareta, ich habe zwar keinen Rundrücken, aber ein diagnostiziertes Hohlkreuz. Jetzt - nach 17 Monaten - komme ich manchmal schon auf den Boden damit. Bleibe dabei, auch gefühlte Zehntelmillimeter. LG Gabriele 🍀

Einzigartig wieder heute. Dankeschön 🌻

Gut, dass R so schön motivieren kann. Mir hilft das sehr. 🍀

Birgit S. Hi Birgit, vlt Strecken Sie die Hüftbeuger nicht so doll.... LG Gabriele 🍀