JD Hi, danke. Aber die Idee habe ich von M.B. 🤣 Tag 3 der Challenge

Das ist echt irre! Jetzt stand ich heute mit beiden Füßen auf einem 10 cm- hohen Knieretter und kam zu Beginn gleich bis zur oberen Kante. Am Schluss war ich dann mit flachen Händen auf dem Boden. Am Schluss ging nur das Überstrecken nach hinten nicht so gut; musste jeweils vom Retter runter 🤣 Aber mein re Knie fühlt sich schon viel besser an. Viel Unterschied zum linken ist nicht mehr. Danke, hätte ich nie gedacht 🌻

Britta Meinersmann : Danke Britta, wäre gar nicht auf die Idee gekommen, dass man das vlt eines Tages nicht mehr kann. (S. auch meinen Kommentar heute) Danke für dein Statement. LG Gabriele 🌻

Toll. Eigentlich wollte ich mir das Training schenken, da ich sowieso jeden Tag nach meinen Augentropfen die Augen nach Zifferblatt etc. bewege. Aber Brittas Beitrag hat mich umgestellt. Und jetzt bin ich froh, es war nochmal ne Klasse was anderes. 1000 Dank 💐

Brigitte - Keine - Rehahn "die Übung genau beschreiben und sagen, worauf es ankommt." - Du sagst es!!! Merci 💓

Super 🌻

Hallo. Habe Tipp von M.B. gestern umgesetzt. Knieretter!!! Nicht verkehrt. Dankeschön 🌻

Das war ja phänomenal!!! -

1. Beine schütteln- im Nu mit flacher Hand auf Boden, dauert sonst Tick länger

2. Keine Treppe in Whg. (Tipp von R)

Hatte Idee: Sommer-Pantoletten mit Plateausohle. 4,5 cm hoch.

Ich kam auf den Boden, sogar ziemlich fix, da Beine schütteln

Yippieh 🤸

Das mit der Treppe ist eine gute Idee, in unserer Wohnung ist aber keine!! Das Treppenhaus möchte ich da lieber nicht benutzen.

Seeehr informativ!!! - Ich möchte anmerken, dass mir aufgefallen war, dass sich Roland nicht wirklich von seinen "Gegnern" tangiert fühlt. Ich dachte immer, das liegt an den sehr guten Rechtsanwälten, die ihr einfach haben müsst. Das verstehe ich aber jetzt ganz anders und viel besser. Danke fürs Teilen. -

Ferner möchte ich sagen - anlässlich einer Meldung, über die ich im Internet stieß (Infragestellung/erneute Abmahnung und und und) dass mich diese - ich nenne sie mal "Selbstherrlichkeit" der Kritiker - massiv ärgert. Wer sind sie denn, dass Sie sich anmaßen zu erklären, was gut oder schlecht für mich ist? -

Bin ich ein mündiger Bürger oder muss jmd anderes FÜR MICH denken, entscheiden und mich sogar "vor Schaden bewahren"? Ich finde das beleidigend!

Und natürlich das liebe Geld!

Sofort stehen die Neider auf der Matte (=meine Meinung). Wenn jmd erfolgreich ist in unserem Land und womöglich sogar viel Geld verdient, dann kommt der Klassenkampf ins Spiel. Dann muss es natürlich per se schon schlecht sein.

So, dass musste jetzt mal raus.