Fersensitz-Übung "hinten ablegen".
Hallo zusammen, vlt kann mir jmd helfen? Bei dieser Übung sagt Roland immer "und dabei das Becken mitnehmen". Bei mir sind dann die Fersen im Weg. Wenn ich aber die Beine etwas nach außen bewege, kann ich mit dem Becken weiter Richtung Boden gehen und komme dadurch auch weiter nach hinten. - Ich weiß nur nicht, ob das für die Kniegelenke OK ist. Hat da jmd Erfahrung? Wie macht IHR das? Ich freue mich auf Antworten. Danke.

Hallo an alle, ich weiß nicht, wie es euch geht, aber ich habe massive Schwierigkeiten zu unterscheiden, was in welchen Kanal kommt. Für mein Dafürhalten steht in jedem Kanal Ähnliches bzw. Gleichwertiges. - Ich würde z. B. gerne wissen, wie man Joanna die Nachricht zukommen lassen kann, dass man eine Mitteilung von ihr auf einen eigenen Kommentar - der u. U. schon lange zurückliegt - erhalten hat. Oder geht das für sie aus irgendwas hervor? LG Gabriele und Dankeschön

An alle, die es auch noch nicht wussten: Habe eben beim Scrollen in der APP entdeckt, dass es bei den Archiv Videos jetzt hintendran noch welche aus den Büchern "Arthrose-Lüge" und "D hat Rücken" gibt. LG u schö Tag

Wende mich heute an alle, die mit mir an KARPALTUNNELSYNDROM leiden. Wie sind EURE Erfahrungen, Geschichten? Was hilft? Was hat euch am besten geholfen? Veränderung? Wie lange schon? - ICH: Habe es schon ein paar Jahre, konnte aber gut damit leben (eingeschlafene Finger immer wieder gut durch Bewegung in Griff bekommen). Bis letzten Februar! - Brennende Hände, nachts aufgewacht, Finger hörten nicht auf zu kribbeln, Schlaf dahin. - Hatte damals schon gepostet, auch in der Therapeutenrunde am Montag. Viele Tipps bekommen (Nochmals Danke!) und führe sie täglich aus. FAZIT: Wache nachts wegen Händen nicht mehr auf, ansonsten kribbeln die Finger täglich irgendwann mal, geht aber relativ schnell wieder weg. Hände brennen noch ab und zu, aber viel weniger intensiv und nicht täglich. - Letzte Woche sagte mein Neurologe (ließ anlässlich einer Konsultation die neurologische Seite abklären), ich käme wohl in den nächsten Jahren um eine OP nicht herum. Jetzt mache ich die Übungen 2-3x/Tag!! Bin gespannt auf EURE Berichte und sage schon mal "Dankeschön". 🌻

Ich würde gerne meine Mitgliedschaft einsehen.- Laut L&B benötige ich die WEB-Version der App. Aber was ist das genau? Auch der bereitgestellte Link brachte mich nur in die App mit genau den gleichen Anzeigen. Oder kann man die erst einsehen, wenn das 1. Mal der Beitrag abgebucht wurde. Noch bin ich in der beitragsfreien Phase.

Wäre super, wenn mir jmd. weiterhelfen könnte. LG Gabriele B

In der Show vom 13.01.2023 sind Roland Liebscher-Bracht und Petra Bracht unter den Gästen. Eben angeschaut/angehört und war sehr angetan. LG Gabriele