Barbara Geht mir genauso - mit den Handgelenken - LG Gabriele 🍀

Corinne Ich nehme auch den Ruckenretter. LG Gabriele 🍀

Rosa-Maria Hallo Rosa-Maria, das kannst du auch sein - stolz! Boah! Die Hand wegnehmen, ich bewundere dich, du bist ein Vorbild für meine 73 J. 💓LG Gabriele

Hallo Joanna, ich finde das auch große Klasse. Das bedeutet wahrscheinlich aber auch, dass Rolands Widersacher wieder verstärkt zum Angriff trommeln werden. - Und ja, natürlich interessieren mich Dinge aus Rolands Leben, also gerne öfter. Ich habe auch die Videos, in denen er über sich und sein Unternehmen erzählt, auf Youtube angeschaut. 🌻

Tut seeehr gut. - Sieht das nur so aus oder schafft R wirklich bei angewinkelten Armen 180°? Bei mir sind es allenfalls knapp über 45°. 🤔

@Thea: Hallo Thea, ganz lieb von dir. Gebürstet habe ich auch schon, das nur mal so nebenbei. - Ich mache jeden Tag 2x irgendwelche Übungen, schaue öfter in der App, was es diesbezüglich so alles gibt. Heute hat z. B. Christian eine gute Session. Aber zurzeit habe ich nur leichte Beschwerden. LG Gabriele

Damaris Das ist ja äußerst interessant für mich. Ich bekam Anfang 30 Tinnitus (erst links, in den 50ern auch noch rechts) und hatte auch seit einer geraumer Zeit den Eindruck, dass er zeitweise weg, aber auf jeden Fall häufig leiser ist (jetzt 73). LG Gabriele 🌹

Vielen Dank, ich möchte diese Übung nicht mehr missen. Seitdem keine Nackenverspannungen mehr. 💗

Josef Pfitzer Halloooo, ich habe es gefunden! Mein Tablet war etwas langsam. LG Gabriele

Christel Hi Christel, ich habe dem auch nichts mehr hinzuzufügen. 💖