Genau. Die Armkraft entwickelt sich. Am Anfang habe ich es auch kaum bis zum Schluss halten können und die Arme haben angefangen zu zittern. Heute habe ich die Übung problemlos ausführen können.

Hallo Werner, nachts schlafe ich und treibe keinen Sport. 😆😆

Jörg Hallo Jörg, ich glaube, du bist auch oft in der App unterwegs um zu schauen, nur meldest du dich nicht so oft. Glaubst du wirklich, das alle hier nur unqualifizierte Kommentare abgeben? Ich bewundere hier einige, die ständog bemüht sind, anderen Mitgliedern bei Fragen sofort zu helfen und das, obwohl sie berufstätig sind. Ich habe gerade mal die Augen geschlossen und mir vorgestellt, welche Art Mensch du bist...😄 Ich kann natürlich hier kein Ergebnis meiner Phantasie schreiben, schließlich kenne ich dich ja nicht wirklich.

Hallo an Alle, die immer noch über das gestrige Video schimpfen. Joanna hat eben einen Kommentar dazu abgegeben. Zu finden im gestrigen Sonntagstraining. Vielleicht hilft das beim Verstehen?

Hallo Joanna, diese Worte müßten gut sichtbar füe alle irgendwo stehen. Hier bist du leider zu versteckt.

Hallo Joanna, diese Worte müßten gut sichtbar füe alle irgendwo stehen. Hier bist du leider zu versteckt.

Joanna von Liebscher & Bracht Dankeschön für die Antwort. Ich glaube ja auch, das die Aussage mit der tiefen Hocke falsch war. Wenn du Roland irgendwann nochmal fragen könntest, wäre ich dir trotzdem sehr dankbar.

Dinie Also Dinie, ich bewundere deinen Elan! Was bist du eigentlich für eine Nachteule??? Nach Mitternacht sich das Video anschauen und noch eine Zeichnung anfertigen, während die "Normalos" schlafend im Bett kullern. 😆😆 Und das jede Woche wieder? 😄

Ja gibt es Madelaine. Hagen zum Beispiel...

Miriam Wendt Genau so sehe ich das auch Miriam. Vor Jahren habe ich mal gehört, man soll, wenn man Kniebeugen macht, nicht ganz nach unten gehen. Das wäre für die Knie schädlich. In dem jetzigen Artikel ging es um Gartenarbeit und Rentner. Mein 1. Gedanke war, die Aussage ist falsch und mein 2. Gedanke...die meisten Rentner kommen eh nicht mehr in die tiefe Hocke. 😆😆 Aber mich würde dazu wirklich auch mal die Meinung von Joanna und wenn möglich von Roland interessieren. Ich