Hey Yvonne, melde dich auf jeden Fall zum Workshop an! Wenn du angemeldet bist, bekommst du im Nachgang die Aufzeichnung per Email zugeschickt. 🤗

Das passiert entweder automatisch, wenn du das Video bis zum Schluss angeschaut hast, oder du klickst über den Kalender auf das Video, und klickst dann auf "Abschließen". 🤗

Suuuper Ingrid!! 😍 Da kannst du wirklich stolz drauf sein, mach weiter so 💪💜

Lieber Joachim, schön, dass du bei uns bist! 🥰 

Du hast ja schon tolle Tipps bekommen, ich hoffe das hilft dir! Schmerzen und Verspannungen bauen sich teilweise langsam über Jahrzehnte auf und es dauert leider auch manchmal, bis sie sich wieder abbauen. Hab Geduld und glaub an dich - du schaffst das! 💪🤗

EH Danke für den Hinweis! 

Der Streak dient natürlich der eigenen Motivation und somit "betrügt" man sich ja selbst, aber ich gebe das trotzdem gern an die Entwickler weiter. 🤗

Funktioniert mit allen Videos 🤗

Hallo liebe Gaby! Die Matratze ist eine tolle Anschaffung, da man durch den Stützkern das Einsinken des Beckens vermeiden kann. Somit schläfst du schon mal gerade und "hängst nicht durch". Man könnte sagen, sie verhindert, dass Verspannungen noch intensiver werden, allerdings werden sie nur allein durch die Matratze nicht direkt gelöst. Dafür würde ich dir empfehlen, tägliche Übungen passend zu deinem Schmerzbereich zu machen. 🤗 Das ist einfach die effektivste Methode.

Auf der Startseite bei 'Schmerzbereichen' kannst du dir den passenden für dich raussuchen und dort die Übungen ausprobieren. 🥰 Wenn du Hilfe brauchst, melde dich jederzeit bei uns! 

Super, super gut - Respekt, liebe Andrea! 😍 Weiter so! 💪