Wenn ich das schaffe, gibt‘s ein Foto 😂

👍Da hast Du absolut recht. 🤣 Vielleicht schaffe ich das ja noch!

🤣. Dinie, sind Deine Katzen wirklich immer dabei? Mit meiner Cocker Hündin geht das gar nicht. Sobald die Matte ausgerollt ist, liegt sie drauf und ich hab‘ keinen Platz mehr. 🙈

👍Gute Idee Stefanie. Ich fummle da auch immer rum die Teile aufeinander zu setzen. Das mache ich Dir nun auch nach 😄. Die Rillen zum Stapeln könnten etwas tiefer sein.

👍🤣🤣🤣

Vielen Dank für das tolle Training. Hatte vor dem fast eine Stunde dauernden Training ein wenig Respekt; denn 1 Stunde L&B-Training ist schon ganz schön anstrengend. Aber die Stunde war toll, alles herrlich ruhig und super erklärt. 👍Liebe Grüsse. Maren 🙋🏻‍♀️

Liebe Marion, bin echt froh, dass ich mit L&B seit 5 Monaten trainiere. Das macht schon etwas mit dem Körper. Die Probleme in der Nacht mit Fingern/Hand sind seitdem viel seltener und auch sonst so einiges extrem verbessert. Also, …Rolands Konzept ist genau das Richtige 👍. Dir ein schönes Wochenende. Liebe Grüsse. Maren 🙋🏻‍♀️

Danke für Deine Antwort, liebe Birgit 😘. Auch von mir für Dich und Resi ein fröhliches Treffen an der Ostsee und schöne Urlaubstage. Liebe Grüsse. Maren 🙋🏻‍♀️

Liebe Sarah, nachts wache ich des öfteren auch auf wegen eingeschlafener Finger/Hände und daraus resultierender Schmerzen. Muß dann aufstehen und laufe in der Wohnung herum bis alles wieder normal ist. Eine Verbesserung ergibt sich fast immer, wenn ich täglich Übungen für HWS und BWS mache. Für die BWS benutzte ich gerne den Rückenretter, zusätzlich noch Fingerdehnübungen. Soviel ich weiß (bin keine Fachfrau) sind bei einem Karpaltunnelsyndrom eher Daumen, Zeige- und Mittelfinger betroffen und der Muskel im Daumenballen baut sich langsam ab. Der Neurologe hat bei mir ein Karpaltunnelsyndrom ausschließen können. Das sind meine Erfahrungen. Ansonsten kann ich mich Marion und Dinie nur anschließen. Liebe Grüsse. Maren 🙋🏻‍♀️

👍