Madelaine Das Rp. hätte ich gerne. Hört sich sehr lecker an.

Renate Liebe Renate, vor einiger Zeit habe ich mir von Pampered Chef den Ofenzauberer plus gekauft. Ich will hier jetzt keine Reklame machen, aber das Teil ist genial. Einfetten mit Kokosöl, dann legt man z. B. Frikadellen, Gemüse und Kartoffelspalten darauf und alles zusammen ab in den Ofen (ca. 40 Min.) und das Mittagessen ist fertig. Ich hab‘ damit auch schon Pflaumen -, Apfel- und Quarkkuchen gebacken. Fisch, Koteletts, wenn man denn Fleisch möchte, geht auch. Das ist sehr praktisch.

Birgit S. Ich hab‘ genau das gleiche gedacht 🤣

Bibo 🧡 Wir verzichten auch nicht gänzlich auf Fleisch, allerdings wird’s irgendwie immer weniger. Wir essen viel Salat, Gemüse, Quark und Feta, Nudeln gerne aus Linsen und Kichererbsen oder Dinkel und ganz oft selbstgemachtes Pesto. Auch essen wir viel frischen Ingwer, der soll ja Schmerzen reduzieren.

Morgens Haferbrei mit Gewürzen, Obst, Nüssen und immer 1 Eßl. Leinöl. Es gibt bei uns auch jeden Morgen 1 🥚. Das machen wir schon seit vielen Jahren so.

Mein Mann ist ja schon 81 und der altersbedingte Muskelabbau ist schwer aufhaltbar, wenn Gelenke Schmerzen verursachen und nicht mehr so gut funktionieren.

@ Alle: Freue mich, dass hier wieder ein bisschen Leben eingekehrt ist 🥰.

Leckere Rezepte ohne/wenig Fleisch, wenig Kohlehydrate und mit viel Eiweiß sind super. Ich hab‘ Glück 🍀, mein Mann isst alles 👍.

Dinie 🤣🤣🤣Das ist herrlich!!!

Mann, was machen diese Zeichnungen Freude 🤩🤩🤩.

Dinie Immer wieder neue Ideen 👍: Littledinie als Miss Sophie, … das ist so herrlich lustig!!! Was für ein Spaß. Vielen Dank für Deinen neuen Cartoon 🥰.

Bibo 🧡 Ja, dass wäre schön.

Bibo 🧡 Oh ja gerne 🥰. Dann könnte ich auch Deinen schönen Garten bewundern 😊. Aber, wahrscheinlich ist der Weg zu weit???

Dinie Danke für die gute Vorschau 🥰. Das Sonntagstraining war super gut und so schnell vorbei.