Stefanie „Flip“

😄 Hört sich nicht wirklich appetitlich an, aber wir Hundebesitzer schauen da ohnehin etwas anders drauf - naja, und wenn es dann auch noch positive Auswirkungen hat, nimmt man das doch gerne mit. 🙃

Draußen wird es wärmer, da geht es uns allen merklich besser. 😊 Ja, die Senioren.....sie sind so besonders liebenswert 🥰 und ich möchte ihnen vieles gerne leichter machen. Link ist noch mitten dabei, aber die Spaziergänge braucht er nicht mehr so ausführlich und das ist dann auch in Ordnung. Wozu habe ich diesen Monster -Garten. 🤷

Liebe Grüße an dich zurück 😘

Susanne Heindl 🦋

Oh, Susanne, ich bin so froh, dass der Schnee hier fast weg ist.❄️ Ab Wochenende sollen auch die Temperaturen rauf gehen.

Sieht schön aus dein Winter- Wonderland ,aber ich brauch 's jetzt nicht mehr. 🙃

Lieben Gruß 👋

🎊🎉🥳 Glückwunsch , Heike !!

Iiiih, wie fiese. 🤨

Ich bibbere hier bei -8 Grad 🥶 und Roland turnt im Tanktop unter Palmen 🌴 .

Du hast mich neugierig gemacht, Dinie, da musste ich gleich mal reinschauen.

Mit dem Training kann ich arbeiten - ergänzen tu ich eh meistens. 😊

Einen schönen Sonntag wünsch ich euch. Ich mach mir warme Gedanken. ❤️‍🔥

Dinie

Ich konnte die Übung ganz easy machen - auf der linken Seite habe ich ein leichtes Ziehen gemerkt, also wie bei dir , Dinie, die linke Seite hat da ein kleines Defizit.

Ansonsten sehr schönes Training. Optik, Akustik und die Ansagen alles top !

Hat mir Freude gemacht.

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋

Erfolg auf ganzer Linie ! 👏 Das freut mich ! 😘

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋

Hast du deinen Zahnmarathon gut überstanden ? 🦷 Was ist mit Schmerzen und komischem Mundgefühl ?

Hoffentlich alles paletti ! 🤗

🐶 Madu

💡💡❗️

Karin,74

Siehste ! Da hattest du die gleiche Idee mit den Bauchmuskeln ! 👍

Für dein Händchen wünsch ich dir ein gutes bis bestes Ergebnis, liebe Karin 🙏

Hab mich gleich beim ersten Blick auf deine Zeichnung gefragt, was das für eine Übung sein soll .🤔❓️❓️❓️

Nee, hab da nicht wirklich eine Idee. Sieht für mich fast nach Situps aus, aber das ist Kräftigung und nicht Dehnen.

Vielleicht eine Kombi von Nacken und Hüfte ??

Ich glaub, ich schau gleich mal nach. Bin neugierig geworden. 😁

Der Schnee schmilzt !❄️ Juchu !!

Allen einen schönen Sonntag !! 🪷