Stefanie „Flip“

Bis jetzt flutscht der Streak. Mal abwarten....

Ich hab mich mit dieser Messages Funktion noch gar nicht befasst. 😚

Ich schau mal, ob ich damit klar komme.

Hab gerade Berge von Schnee bewegt. Nun muss der Körper ruhen und der Kopf darf arbeiten. 😉

Jule

Ja klar, das ist das wichtigste. Ich hab im rechten Knie ganz gut was gemerkt, im linken weniger.

Die Übung fand ich ganz interessant und mal anders.

Jule

Die "komische Übung" war- meine ich- bei Petra noch etwas anders.

Da wurde das Knie bei der Übung in Richtung Boden abgelegt, so dass die Knieinnenseite gedehnt wurde.

Hier, bei Roland lag der Fokus auf der Hüfte.

Also, so hab ich das verstanden. 😚

Ich bin tatsächlich auch länger im Bett geblieben.😴 Bei dem Wetter mag man auch gar nicht aufstehen. Von daher kommt deine Vorschau absolut passend, Dinie ! 👍

Mit Merlin hoffentlich nichts Schlimmes.🙏

Die von dir angemerkte Dehnübung sagt mir gerade nicht so wirklich was, aber es wird sich mir dann wohl erschließen wenn ich auf der Matte liege.

Ich werde das Training mit ein oder zwei Knieübungen ergänzen und dann ist alles tutti ! 😁

Schöne Sonntagsgrüße in die Runde ! ☃️

Stefanie „Flip“

Da hast du aber Glück, dass du mein Handy und nicht mich als "alten Knochen " benannt hast. 😉

Okay, ich versuch das. Danke.🤗

Stefanie „Flip“

Ich erledige auch die Tagestrainings täglich.😇

Der Streak mag mich nicht - aber egal, ich trainiere auch ohne. 😎

Stefanie „Flip“

Das weiß ich nicht. Ich kenne alles und trotzdem....Dafür bin ich wohl nicht intelligent genug. 😵‍💫

Stefanie „Flip“

Bei mir sind ständig Tage durchgestrichen obwohl ich seit Monaten keinen einzigen Tag ausgesetzt habe . Das Zählen der Straekes wird mir ein Rätsel bleiben.

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋

Alles Gute für deinen Zahn- Marathon!! 🍀🍀🍀

Ich sitze auf der Matte und werde mich gleich mal ins Training stürzen. Alles Übungen , die ich gut gebrauchen kann.

Tatsächlich eine neue Schulter/Hand -Variante. Ich guck mal, was meine Hände dazu sagen 😁

Schön, dass du uns wieder so eine perfekte Vorschau angeboten hast, Dinie. Vielen Dank ! 🤗

Karin,74 Sei schön vorsichtig !! 😧