So viele Varianten....😳War mir gar nicht bewusst.
Mops- Übung find ich gut ! Das passt .👍
Ich persönlich bevorzuge die Jana - Flitzebogen - Variante. Ja, sie ist anstrengend, aber ich finde sie sehr effizient.
Beim Nixen-Sitz komm ich nicht so gut in die Dehnung, vielleicht hab ich da aber auch noch nicht so wirklich den Bogen raus.
Deine Variante, Dinie, muss ich noch testen. Du hörst dich sehr überzeugt an. Im Stehen ist es mir mit Schlaufe zu wackelig . Meine Kniee sind da auch wohl nicht stabil genug.
Du bist ein fleißig Bienchen . Aber man merkt, du magst deine kleine Schwester Littledinie auch sehr gerne zu Papier bringen. Wir sind da gerne Nutznießer ! 🤗
Eine schöne Woche ! 🌼
Ich hoffe immer noch auf Regen. 🙄
Kommentiert am KnieretterVor zwei Jahren den Knieret...
19. Mai, 08:12 Uhr
Toller Erfolg,Uwe ! 👍👍 Das wird vielen Leidensgenossen Mut machen.