Seenixe

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

Daniela T wenn wir weiter dran bleiben und keine Krankheit uns überrollt, sind wir das. 🤩Wir haben gegenüber Hannelore den Vorteil, dass wir dann schon 20 Jahre dabei sind. Umso bewundernswerter, dass sie in dem Alter es überhaupt in die Hand genommen hat und sich dermaßen Lebensqualität holt und gesichert hat. Sie macht das erst seit 2-3 Monaten. Ich finde es so schön, dass sie tgl. ihren Fortschritt aufzeigt. Wieviele Menschen habe ich schon angesprochen....😲🙈

28. Juli, 10:10 Uhr

Birgit S. Meno, bloß gut das du auf die Füße explizit hingewiesen hast.🤣🤣

26. Juli, 17:48 Uhr

Danke für die Lorbeeren 🫠

26. Juli, 09:42 Uhr

Ich habe mir die Videos gleich alle auf den entsprechenden Kalendertag gesetzt. Erspart die Suche, da unter Allgemein jeden Tag auch neue Beiträge zukommen 🙂 Schönes Wochenende 🤩

Hannah Hallo Hannah, selbst wenn Roland sofort reagieren würde wollen geht das nicht. Es findet immer nur 1x im Monat ein Dreh statt. Gedulden wir uns und warten ab, wie das (neue) Konzept weiter geht.

24. Juli, 15:51 Uhr

Karin,74 Das ist echt super, auch wenn ich es zum Teil zweckentfremde um z.b meine durch die OP total verklebten Bauchfaszien zu bearbeiten.

24. Juli, 10:52 Uhr

Karin,74 Ich beackere auch immer meine Füße beim Fernsehen. Könnte intensiver sein. Ich mache jedoch auch moch anderes mit dem Drückerset. Wat soll man noch allet tun? Der Tag hat doch nur 24 Std. 🙈

23. Juli, 19:53 Uhr

JD Ich wollte das auch schon vor ein paar Stunden vorschlagen und bin vorsichtshalber vorher selber rein. Ich bekomme keinerlei Vorschläge 🤔 Auf die richtige Schreibweise habe ich geachtet.

Peter Dinter Klar können die das. Die haben ein Arrangement mit Roland 🙈🤣 Das Problem ist, dass wir uns Nachts einfach zu wenig bewegen. 🤷‍♀️🤭

Peter Dinter was dem einen sin Uhl is dem annern sin Nachtigall. Bei mir ist es rechts das Gesäß und der hintere Oberschenkel. Dadurch alles verzogen und deshalb spiele ich mit meinem rechten Knie total in deiner Liga mit. Jeden Tag Abends alles in Ordnung gebracht, jeden Morgen wieder das alte Dilemma. 😲🤷‍♀️