Und ich auch 😍

Schöne Stunde und über die Übungsabfolge am Schluss freue ich mich jedesmal 🤗

Fließend angenehm war das 😀.  Danke dafür. Ich fand in den letzten Wochen die einzelnen Übungen extrem lang und habe es heute umso mehr genossen.

Ich fand es sehr gut, dass wir jede Seite einzeln beübt haben. Die letzte Übung war für mich nicht optimal anzusteuern auf dem Stuhl, aber wir alle haben ja die Wahl und genügend Alternativvarianten 😃

Hallo liebe Resi,

du hast Rest, auch eine kleine Auszeit tut gut.

Wir haben gestern einen Tagesausflug nach Frankreich gemacht und bekamen gleich ein anderes Lebensgefühl.

Jetzt muss ich erstmal Klarschiff in der Küche machen und danach gehe auch ich auf die Matte.

Einen schönen Sonntag wünsche ich dir 🍀🌸

Klasse, liebe Silvi, mit der Gruppe macht es bestimmt gleich mehr Spaß und auch der Rest wird bestimmt noch infiziert 😂. Viel Spaß und erlebnisreiche Zeit wünsche ich dir ☀️🌸🥾🍃

Die Zusammenstellung von den Übungen, die Länge der heutigen Stunde und die Tonqualität waren super. Ich musste allerdings zwischendurch eine kleine Pause einlegen, es ist sehr heiß im Raum.

Bis nächste Woche 🤗

Karin,75 😂👍🏼

Perfekte Länge, perfekte Übungsabfolge, wie immer klasse angeleitet. Die Gesäßübung auf dem Stuhl habe ich ohne den Fuß miteinzubeziehen gemacht. Erstens kann ich mich so besser auf eine Sache konzentrieren, zweitens hat meine Hand nicht genug Kraft um am Fuß eine deutliche Dehnung zu erzeugen.

Danke für kurze Verschnaufpausen für die Hände bei der Bauchübung. So konnte ich mich die ganze Zeit gut auf den Händen halten.