Bei der Übung kann ich mich meistens hinten ablegen. Aber dann muß Ich beim Drücken etwas vorsichtiger dosieren, um es auszuhalten! Krampf schaffe ich auch nicht mehr, aber annähernd! Ist so, lieber Roland: am Anfang kriegte ich die Panik vor dem Krampf! Wer kennt nicht den nächtlichen ‚Tanz‘‘, wenn die Wade krampft! Aber jetzt schon lange nicht mehr! 👍👍 Man kann ihm alles glauben, dem lieben Roland!!

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Kommentiert am 05.06.22 - Sonntags-Training

Jun 05 at 03:16 PM

Hat gut getan! Danke Roland! Du bist der beste Motivatior schlechthin!!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 01. Juni um 19:00 Uhr // Petra Müller // Locker-flockig im Gesichts- und Nackenbereich

Jun 02 at 02:48 PM

Super Petra! Vielen Dank! Die präzisen Ansagen helfen mir sehr, die Übungen korrekt durchzuhalten! Ich schicke das zu den Favoriten! 💜

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Kommentiert am Übungsgruppe // 31. Mai um 19:00 Uhr // Christian Gut // Schulter: gedehnt & gekräftigt

May 31 at 10:04 PM

Jawohl! Das hat gut getan, lieber Christian! Und Spaß hat es auch gemacht! Seufzen und lachen zugleich…, das ist die perfekte Mischung! 😃

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Kommentiert am 31.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

May 31 at 09:15 PM

Und übrigens hab ich viel mehr schmerzfreie Beweglichkeit, wenn ich mir den Kaffee vom Leib halte! Der coffeinfreie ist da auch nicht besser! Das ist vielleicht nicht bei jedem so! Ich hab eine Neigung zum Rheuma! Ich trag es mit Fassung und nehm es an!! 😊

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