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Gisela T

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1252 Kommentare

Kommentiert am 12.10.22 - Training des Tages mit Roland

12. Oktober, 14:43 Uhr

Manchmal muss ich die andere Hand hinter dem Rücken absetzen, um es erträglich zu halten! Und ja, die Übung kostet Kraft. Christian hatte sie gestern auch im ``Programm`! Etwas anders, aber nicht minder anstrengend. Gnadenlos! 😅
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Kommentiert am Übungsgruppe // 11. Oktober 2022 // Christian Gut // Unterer Rücken-Gesäß-Hüfte

11. Oktober, 14:25 Uhr

Intensiv und gut, lieber Christian! Ich mußte kürzer treten, war krank, aber hab doch immer ein wenig gemacht! Seit Sonntag mache ich wieder volle Kraft, u prompt ist der Muskelkater da! Aber es tut so gut!! Danke dir!!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 28. September 2022 // Petra Müller // Routine für den ganzen Körper

10. Oktober, 12:06 Uhr

Hab es heute nachgeholt! Super Petra! Alles dabei zum wohlfühlen hinterher!! 👍
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Kommentiert am 10.10.22 - Training des Tages mit Roland

10. Oktober, 11:22 Uhr

Genau! Man wird süchtig danach!! 👍
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Kommentiert am 09.10.22 - Sonntags-Training

09. Oktober, 12:36 Uhr

Super gut heute wieder! 👌 Danke dir!!
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Kommentiert am 02.10.22 - Sonntags-Training

02. Oktober, 17:38 Uhr

Hat mir sehr gut gefallen heute wieder! 👍
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Kommentiert am 30.09.22 - Training des Tages mit Roland

30. September, 18:39 Uhr

Jawohl, lieber Roland! Meine Knie haben es bis auf den Boden geschafft! 👍
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Kommentiert am 29.09.22 - Training des Tages mit Roland

29. September, 21:35 Uhr

Dank deiner guten Erklärungen hab ich keine Angst mehr vor Krämpfen, lieber Roland! Ich versuche sie sogar auszulösen…, weil mir jetzt klar ist, dass dort der Fortschritt liegt! 👍👍
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Kommentiert am 28.09.22 - Training des Tages mit Roland

28. September, 21:38 Uhr

Das ging zum Schluss ordentlich ins Gesäß bei mir…! 😊
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Kommentiert am 26.09.22 - Training des Tages mit Roland

26. September, 21:39 Uhr

Sehr effektiv! 👍
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