Gisela Terfrüchte

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Kommentiert am Übungsgruppe // 22. Juni 2022 // Petra Müller // Locker-flockig in Händen & Füßen

Jun 22 at 10:01 AM

Super, Petra! Das geht auch schon am Morgen gut! Brauche ich beides (Hand- und Fußstärkung) und fühlt sich gut und Ganzkörper-beteiligt an! 👍🙏👏

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Kommentiert am Übungsgruppe // 21. Juni 2022 // Christian Gut // Becken-Gesäß-Hüfte: gedehnt & gekräftigt

Jun 21 at 11:35 AM

Wirklich intensiv, lieber Christian! Ich merke es!! Danke für die guten Ansagen! Da geht nie was schief! 👍🙏

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Kommentiert am 20.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

Jun 20 at 11:21 AM

Genau! Es zog gestern schon am Hals an Stellen, die ich bislang nicht gespürt hatte! Winkelerweiterung! 👍

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Kommentiert am Übungsgruppe // 16. Juni um 2022 // Jana Keukenbrink // Die komplette Wirbelsäule wird bearbeitet

Jun 17 at 10:41 PM

Danke Jana! Super für meinen Rücken!!!

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Beantwortet am 17.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

Jun 17 at 10:14 PM

Man muss seine Grenzen kennen! Die Überstreckung bringt mir was, wenn ich nicht über ‚meinen Punkt‘ hinausgehe!

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Kommentiert am 17.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

Jun 17 at 10:08 PM

Boah! Anstrengend für Freitag! 😄 Dafür machen wir es! Kein Ringelpitz! 👍

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Kommentiert am Übungsgruppe // 15. Juni 2022 // Petra Müller // Locker-flockig im Schulter-Armbereich

Jun 15 at 11:18 AM

Danke Petra! Hat mir auch gutgetan! Schön, dass ich es jetzt schon morgens machen kann! 👍

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Kommentiert am Übungsgruppe // 14. Juni 2022 // Christian Gut // Handgelenk-Hand-Finger gedehnt & gekräftigt

Jun 14 at 10:23 PM

Super Christian! Diese Übungen merk ich besonders morgen! 😊 Da geht richtig was ab in Handgelenk und Fingern! Tut auf jeden Fall gut! 🙏

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Kommentiert am 14.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

Jun 14 at 11:18 AM

Boah! Heute ist mir sogar der Schweiß ausgebrochen bei der Übung! Die ist wirklich effektiv! 👍 Gut, daß ich deine angenehme Stimme im Gedächtnis habe…! Ich hoffe, sie kommt wieder! Denn das ist wirklich ein Teil des ‚Vergnügens‘!

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Kommentiert am 11.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

Jun 11 at 06:06 PM

👏👏👏

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