Gisela Terfrüchte

Alle

3 Beiträge

1183 Kommentare

Kommentiert am 22.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 22 at 04:51 PM

Super Roland! Klar sind wir auch ein wenig eitel! Das schützt uns vor Schlamperei in mancher Hinsicht! 😅

Antworten

Kommentiert am 21.08.22 - Sonntags-Training

Aug 21 at 03:55 PM

Danke Roland! Das war prima! Und auch Deine gute Laune tut super gut!!

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 16. August 2022 // Christian Gut // Rücken gerollt & gedehnt

Aug 19 at 10:06 PM

Mein Rücken bedankt sich, lieber Christian! Und ja, es hat auch mich geschafft! Es brauchte tatsächlich Durchhaltevermögen! Aber es fühlt sich alles sehr gut und richtig an! Klasse, wie immer!!

Antworten

Kommentiert am 18.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 18 at 07:45 AM

Gut ausgewrungen! 😃Hättest einfach weiter machen können, es ging kein Wort verloren! Auch mal eine Erfahrung! Ich spür besonders den Nacken diesmal!

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 17. August 2022 // Petra Müller // Rollen und Dehnen

Aug 17 at 09:19 PM

Hat mir auch sehr gut getan, liebe Petra! Gesäß rollen ist wieder sehr effektiv gewesen! Ich finde da meistens seitlich die empfindlichen Stellen! Danke dir!!

Antworten

Kommentiert am 17.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 17 at 11:23 AM

Das merk ich definitiv, lb Roland! Dieser 45 Grad -Winkel hat es in sich!

Antworten

Beantwortet am 17.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 17 at 11:22 AM

Immer das Hohlkreuz vermeiden!

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 11. August 2022 // Jana Keukenbrink // Wir dehnen uns quer durch den Körper

Aug 16 at 12:53 PM

Danke Jana! Bin erst heute zu deinem Training von letzten Donnerstag gekommen, aber froh, dass ich es gemacht habe! Sehr schöne und effektive Kombinationen waren es diesmal! Klasse!

Antworten

Kommentiert am 16.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 16 at 11:58 AM

Toll angeleitet! Danke Roland! Irgendwann ist bei jeder Übung für mich die richtige Ansage dabei und dann wird es richtig effektiv! 👍👍

Antworten

Kommentiert am 14.08.22 - Sonntags-Training

Aug 14 at 05:28 PM

Die Ecken und Türrahmen… schwierig auch bei uns! Am Ende der Woche hab ich alles improvisiert u optimiert! Und dann freu ich mich, wenn wieder Matte dran ist! Demnächst sind wir im Hotelzimmer! Da gibts bestimmt Ecke und Wand! 😃

Antworten anzeigen (1) Antworten

Vorherige Seite Nächste Seite