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Gisela T

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1265 Kommentare

Kommentiert am 21.01.23 - Training des Tages mit Roland

21. Januar, 21:02 Uhr

7 Haken plus! Für mich ist das zum Bedürfnis geworden. Danke Roland! Es macht immer Spaß! Bis morgen!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 19. Januar 2023 // Jana Keukenbrink // Heute sind die Beine dran

19. Januar, 11:32 Uhr

Super Jana! Danke! Roland, Petra, Christian und du habt jeweils etwas unterschiedliche Herangehensweisen bei den thematisch gleichen Übungen! Das ist sehr förderlich, um die richtige Position für sich zu finden an der eigenen Bewegungsgrenze! Mir hilft das, den Spaß nicht zu verlieren, aber auch den Sinn der einzelnen Übungen zu kapieren! Schön! Es wird nie langweilig!
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Beantwortet am 18.01.23 - Training des Tages mit Roland

19. Januar, 11:03 Uhr

Bei mir ist das Tagesform-bedingt, aber am Anfang wurde mir auch schwindelig bei der rückbeugung, aber inzwischen gelingt es mir, wenn ich gaaanz langsam und dosiert zurückgehe und immer mit dem Bewusstsein, das Kinn zumindest gefühlt zum Kehlkopf zu schieben! Und gaaaanz langsam zurück! Dann klappt es!!
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Kommentiert am 19.01.23 - Training des Tages mit Roland

19. Januar, 10:56 Uhr

Danach gehts auch gleich besser in den Fersensitz! Supi! Danke!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 18. Januar 2023 // Petra Müller // Vitalität für unsere Oberschenkel

18. Januar, 11:11 Uhr

Perfekt gemacht, das sehe ich auch so! Danke Petra! Es hat ordentlich gezogen ! Die Stoffwechsel-Anreger bringen wirklich Vitalität! Toll!
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Kommentiert am 18.01.23 - Training des Tages mit Roland

18. Januar, 10:26 Uhr

👍👍
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Beantwortet am Übungsgruppe // 17. Januar 2023 // Christian Gut // Untere Extremitäten in 4 Schritten

17. Januar, 22:21 Uhr

Genau, da fummelt man sich so allmählich rein! Ist halt ungewohnt, weil man sowas im Alltag nicht macht! Geduld, es geht dann doch!! 😊
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Kommentiert am 17.01.23 - Training des Tages mit Roland

17. Januar, 11:05 Uhr

Genial einfach!! 👍
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Kommentiert am 16.01.23 - Training des Tages mit Roland

16. Januar, 11:15 Uhr

Klasse! Die intensiven 7 Minuten helfen mir, die einzelnen Übungen für mich zu verbessern! Die 2. Übung bringt mir enorm viel! Und stimmt, jeden Tag diese wäre eine Option! 👍
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Beantwortet am 14.01.23 - Training des Tages mit Roland

15. Januar, 17:49 Uhr

Mir ging es ganz ähnlich! Roland ist sozusagen jeden Tag bei uns zu Hause und von allen Seiten vertraut! Sogar von oben! 😂 Und ich dachte: welch ein entzückendes Ehepaar, diese beiden! Ich mag die Natürlichkeit und absolute Ehrlichkeit! Damit mag ich arbeiten! 👍
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