Ja, das ist genial! Älter und schmerzfreier! Ich nehm dich beim Wort, Roland! Ich krieg die Übung hin, aber es kostet Kraft, auch mental! 👍🙏

Sehr gut geführt! Danke Petra! Zur Zeit bin ich mit einem Lagerungsschwindel geplagt und sicher, dass genau diese Übungssektion sehr gut für mich ist. Auf dem Boden fühl ich mich da absolut sicher. Die langsamen und kontrollierten Bewegungen haben mir gut getan!

An diesem Punkt seh ich den Vorteil der neuen Therapeuten-Ausrichtung! In der Abstimmung habe ich mich für die Abwechslung mit Ganzkörper-Trainings ausgesprochen. Allemal bin ich immer gern dabei und freue mich auf nächste Woche!! 🙏

Venus & Nyota VanSand Mit der Rolle finde ich besser die richtige Position am Knie (leicht vor- oder zurückgerollt macht dann den Unterschied aus). Der Knieretter ist aber nicht wesentlich schlechter, so meine ich!

Bin diesmal hinterher, lb Jana! Morgen gibt es schon wieder ein neues Training von dir! Aber Ellenbogen konnte ich mir nicht entgehen lassen! Dauerbrenner bei mir! Sehr gut! Tausend Dank!

Das ist neu! 👏👏

Ganz hervorragend ist diese Runde wieder gewesen, lb Christian! Die Atemübung ging heute recht gut. Da bin ich sehr froh, weiß ich doch, wie wichtig das ist. Sehr gut angeleitet und auch nicht überfordernd! Lieben Dank und bis nächste Woche!

Super! Das geht im Liegen wirklich besser. Danke Roland!!

Sehr gut, liebe Petra! Besondere Herausforderung für mich: seit 2 Wochen bin ich mit einem Lagerungsschwindel unterwegs. Dh, beim Ablegen hinten und wieder hoch kommen, geht es rund bei mir… 😵‍💫 hab mich arrangiert. Am Boden fühl ich mich sicher, bewege mich nicht zu schnell. / Die Übungen stabilisieren auch den Blutdruck! Insofern ist der Nutzen hoch!! Danke und bis nächste Tage! 👍

Schön erklärt, lb Roland! Und weil ich immer mehr weiß, dass das so ist, bin ich umso dankbarer dafür, dass du dir ‚den Kopf ‘ machst! Es funktioniert und darum machen wir da fein weiter! Einen schönen Sonntag allerseits!

Ballett-Minute! 👍 Auch schön! 🙏