Für mich eine der schwersten Übungen überhaupt 😔 komme noch nicht mal ordentlich in den Schneidersitz, bin dann irgendwie blockiert.

Aber am Ende der Übung ging es schon minimal besser....werde ich wohl oft üben müssen 😁

Kräftigung dazu wäre perfekt

Hilfe ich sehe das Training von heute, Dienstag, den 14.01 nicht 😕

Hilfe und Guten Morgen finde das Training für heute, Dienstag 14.01 nicht.

Haben Barfuß Schuhe einen großen positiven Effekt auf die Fussgesundheit?

Schließe mich an🙄

Ich vermisse genauere Anleitung...ich benutze App auf dem Handy und es ist schwer während der Übung auf die genaue Körperstellung zu achten, z.b. Fuß gestreckt, Daumen zeigt nach außen....ich hoffe ihr wisst was ich meine 😄

Hätte auch gerne Alternative gehabt.

Konnte die Übung auch nicht mitmachen.

Vielen Dank für die Antworten und Tipps ☺️

Guten Morgen bin Anfänger, macht Spaß, aber ich habe das Gefühl manchmal die falsche Körperstellung zu haben.

Wie habt ihr das am Anfang gemacht, vorher das Video angeschaut ohne die Übungen zu machen?