Franz alle Therapeuten finde ich irgendwie anders gut! Ich mag auf keine (n) mehr verzichten, einschließlich Roland natürlich! Für mich ist die Summe der verschiedenen Anleitungen einfach genial! 👌

Hab mich gut gefühlt bei allen Übungen. Mit der Schlaufe um beide Füße ist es eine gewisse ‚Fummelei‘ gewesen, aber gute anspruchsvolle Sache mit dem höher genommenen Oberkörper. Alles in allem ein rundes Programm mit guter Wirkung! Rückenretter-Integration ist immer eine Bereicherung! Danke dir!

Gut zu gebrauchen, so ein kleines Rhinozeros! Wenn man bedenkt, dass diese Tierart vom Aussterben bedroht ist, könnte man glatt die Parallele ziehen und mehrfach dankbar sein für diese Art Mensch: da ist echt einer, der es gut mit uns meint! Uns zuliebe schnaubt er und macht sich zum … Rhinozeros eben! Das ist schön einfach! 🙏

Ja stimmt! Im Liegen geht es grundsätzlich besser. So konnte ich mich gut konzentrieren auf die Übung! Prima angesagt! Danke Christian!

Das hast du wieder gut erklärt, lieber Roland! Die Schlaufe ist echt eine Errungenschaft auf diesem Gebiet! Ich hab zwei! Das ist höchst praktisch, wenn man die ‚alten‘ Keile darin einfädeln will oder einfach beide Beine gleichzeitig zu beüben oder wenn wir zu zweit hier üben!

Ich liebe die Schlaufe, weil sie so zuverlässig und angenehm in die richtige Position führt! Danke dafür und das schöne Sonntagstraining!

Bis morgen allerseits!

Das fühlt sich wirklich gut an, liebe Petra! Gut angefeuert und prima erklärt wieder! Wie gut, dass wir das zusammen machen können! Lieben Dank!

Super Training! Danach hab ich was geschafft! Fühlt sich befreit an! 🙏

Kirstin die Varianten bei den anderen Therapeuten helfen, für sich die richtige herauszufinden! Bei mir liegt das Knie vorne ab, stütze mich mit beiden Händen, und es ist genügend Spannung in dem Bereich, der trainiert wird, zu spüren! Darauf kommt es an! Bei Christian klappt es für mich am besten! Aber das ist ja ganz individuell ! Wenn man sich fordert, ohne zu überfordern, ist das auch hier prima so!!

Das war wunderbar und tatsächlich viele Winkel angesteuert! Toll gemacht, lieber Christian! Sehr besonders heute wieder! 🙏

Schönes Training! Lieben Dank!

Tipps für den Gebrauch der Hilfsmittel würde ich begrüßen! Schönen Sonntag zusammen!