Angela / Kritzel hallo Angela, bist du sicher, dass es überhaupt ein Ganglion ist? Die tun normalerweise nicht weh. Sind eher weich und lassen sich etwas hin und her schieben. Wenn dir die Übungen helfen, die dir Niklas empfohlen hat, würde ich nicht auf Ganglion tippen. Aber mit Sicherheit kann dir das wohl nur ein Orthopäde sagen. LG

Karin,72 Herzlichen Glückwunsch, liebe Karin! Das ist doch großartig!

Hallo Angela, Übungen gegen Ganglion (Überbein) gibt es meiner Kenntnis nach, nicht. Aber ich bin Laie und kein Mediziner. Ich selber hatte in meinem Leben bisher 2 mal ein Ganglion. Das erste hatte ich am Handgelenk und das ist nach einiger Zeit von allein zurückgegangen. Jahre später hatte ich eines am Daumengelenk. Nach Aussage des Arztes bilden sie sich an dieser Stelle nicht allein zurück. Deshalb habe ich es operieren lassen und auch nicht bereut. Es war eine ambulante OP, vollkommen unkompliziert und nach einigen Wochen war nur noch die Narbe zu sehen. Ich rate dir, dich von einem Arzt beraten zu lassen. Ob sich am Fußrücken Ganglions zurückbilden, ist mir nicht bekannt. Ich wünsche dir alles Gute!

Karin,72 wenn man sich schon nicht merken kann, wo man Vorratskammern anlegt, sollte man wenigstens wissen, wo die Futterkrippe zu finden ist.😄🧐

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 Bei uns gibt es auch einige Eichhörnchen. Die rennen über die Straße, turnen in den Gärten rum und graben im Rasen!😬 Sie sind ziemlich vergesslich und können sich nicht merken, wohin sie was verstecken. Darum müssen sie immer suchen und graben...

Stefanie „Flip“ gefällt mir! Schokolade gefällt mir immer!!🍪finde leider kein passendes Bild. Keks geht auch.

was willst du uns damit sagen???🤷‍♀️

Joanna von Liebscher & Bracht gemacht!🤗

Madelaine liebe Madeleine, das heutige Training war zum Teil auch etwas gewöhnungsbedürftig. Bei der 1. Übung habe ich mich so doof angestellt und musste öfter mal auf den Bildschirm schielen. 🙄 Du wirst es bestimmt wieder rocken, und was nicht geht, geht eben nicht. Alles Gute weiterhin!

Werner lieber Werner, ich weiß nicht ob ich dich bedauern oder bewundern soll.🙄Ich habe ja an anderer Stelle schon geschrieben, für mich wären die Temperaturen ein Albtraum! Aber scheinbar kommst du damit klar! Alles Gute und erholen kannst du dich ja dann im unterkühlten Deutschland!🤔