Anja Servos aha! Danke für den Hinweis, liebe Anja! Dann muss ich wohl noch an der Technik arbeiten, sonst gibt's nicht nur Abzug in der B-Note!

Doreen Schieritz Liebe Doreen, ich bin absoluter Laie sowohl was deine Diagnose als auch deine Schmerzen angeht. Ich würde dir auch raten, erstmal einen Therapeuten in deiner Nähe aufzusuchen. Ich denke, du solltest unbedingt abklären lassen, was der Grund deiner Schmerzen ist. Außerdem musst du dir selber im klaren darüber werden, wieviel an Schmerzen du bereit bist zu ertragen, ohne auf Schmerzmittel zuzugreifen. Aber das kannst nur du beurteilen und für dich entscheiden! Allrs Gute!

Die Nackenübung tat gut - wie immer. Mit der Schulterübung habe ich mich heute etwas schwer getan. Es hat einfach nichts gezogen! Ich muss es nachher nochmal probieren.

Dinie sie wurde von einem Insekt 🐝 gestochen und hat allergisch reagiert! Hat einen dicken Arm, der schmerzt! Sehr ärgerlich, sowas!

Stefanie „Flip“ üben! Üben! Üben!🤗

Madelaine ich werde es heute auch mal wieder probieren. Übrigens: Kerze kann ich WIEDER! Sogar die Fußspitzen hinter dem Kopf ablegen! Und die Beine sind (fast) gestreckt! Wahnsinn! Allerdings wird mir dann irgendwie die Luft abgeklemmt. Aber als ich hier angefangen habe, konnte ich das nicht! Wirklich nicht! Wieder ein Beweis, dass wir beweglicher werden.

Madelaine ja, genau! Schaukeln auf dem Bauch liegend! Vielleicht haben sich die Orthopäden damals abgesprochen?😉

Dinie 😄du bist gut, liebe Dinie. Daran gedacht habe ich auch schon, weil ich es auch mal konnte! Als ich noch Kind war, hat mir so eine Übung mein damaliger Orthopäde verschrieben. Es sollte helfen, dass ich gerade gehe und nicht die Schultern so hängen lasse. Daran musste ich sofort denken, als ich Rolands Übung das 1. mal gesehen habe.

Stefanie „Flip“ danke Stefanie, das habe ich mir schon gedacht. Dann warten wir mal gespannt auf das Ergebnis und die daraus resultierenden Konsequenzen! 🤗

Hallo Renate, das habe ich auch nicht verstanden. Ich dachte erst, ich hätte mich verhört.🤷‍♀️