Stefanie „Flip“ Vielen lieben Dank für Deine lieben Worte liebe Stefanie 🩷Ja, so ist es, genau wie Du schreibst. Für mich war jetzt auch wichtig, den Druck, dass die L&B Übungen unbedingt helfen müssen und ich die dauern machen MUSS, rauszunehmen.

Soeben habe ich mal wieder das Sonntagstraining in moderater Intensität mitgemacht und ich werde sehen, ob es mir gut getan hat. Spaß gemacht hat es mir nach wie vor nicht 😉🤣 Mal sehen, wenn

meinem restlichen Körper die Übungen gut tun, mache ich das vielleicht so.

Dir auch alles Gute 🩷

Martina

Dinie Hallo liebe Dinie 😊 auf keinen Fall nehme ich Dir Deine Bemerkung übel, im Gegenteil: danke für die Anregung und das Zitieren meiner eigenen Aussage 😉 hat mich ein bisschen zum Nachdenken gebracht, ich habe soeben das Sonntagstraining mitgemacht, moderat, und werde nun später oder morgen sehen, ob es gut für mich war 😁

Wie geht es Deiner Hüfte inzwischen?

Liebe Grüße von Martina 🥰

Susanne Heindl 🦋 Danke liebe Susanne für Deine lieben Worte 😊Hihi, ich liebe es einfach zu trainieren, am Besten in Gemeinschaft wo wir uns gegenseitig anfeuern, "dass da noch was geht" 🤣und mir macht das ja alles richtig Spaß, was ich die letzten Wochen so gemacht habe 😊

Und Genau: ich bleibe einfach im QSC egal ob und wie viel ich L&B-Übungen mache 😁

Dir auch alles Gute und bis baaald 🩷

Martina

Christel 🩷🩷🩷

Caro 🐮 Dankeschön für Deine lieben Worte 😊Ich habe gar keine Faszien ausgerollt, sondern Fasziengym gemacht 😉

Ich werde sehen, wie es weiter geht 😉

Auch Dir alles Liebe und Gute 😊

Christel Liebe Christel, das tut mir leid zu hören. Im ersten Moment dachte ich, dass vielleicht Krafttraining für die Beine helfen könnte, aber das hört sich nach einem anderen Problem als fehlende Muskulatur an 😒

Ich wünsche Dir einen schönen Sonntag liebe Christel und auch, dass Deine Beine wieder mitmachen 😘

Ganz liebe Grüße von Martina 🩷

Christel ja, liebe Christel, bei mir ist es auch besser, bin zwar in der Beweglichkeit eingeschränkt, aber fast schmerzfrei 😊 Das tut mir leid, dass es bei Dir nicht so gut läuft 😒 versagen die Beine in Form, dass Du keine Kraft hast? Ja, das ist frustrierend, wenn einem nur gesagt wird, dass das eben das Alter ist...😵‍💫 und das, wenn man fleißig übt, so wie Du das machst 👍😏 Ich wünsche Dir nur das Beste 🩷

Caro 🐮 Hallo Caro, wenn Du magst, lies mal meinen Beitrag/Update von soeben.

Liebe Grüße Martina

Damaris Dankeschön für Deinen Tip, werde es mal im Hinterkopf behalten. LG 🙂