Christel ach schön, liebe Christel, Du antwortet gefühlt überall, das tut gut und ist schön 😊

Ganz liebe persönliche Grüße zurück 🥰

✅✅ angeleitete Trainingseinheiten motivieren mich einfach viel mehr, mitzumachen und dranzubleiben als wenn ich mir für mich den Timer stelle 👍👍

Allen einen schönen, frohen Tag !! 😎

...mal wieder einige Tage später, eben so, wie es passt 😊👍😁

Gut wie immer 😊😍😍😍

✅✅😊😊😊

✅✅ soeben nachgeholt 👍😁

Christel Danke, Dir auch einen schönen, entspannten Sonntag 🥰

Tolles Sonntagatraining und super, dass die Gesäßübung am Boden mit übergeschlagenem Bein mal wieder dabei war 👍

Birgit S. Hey und Guten Morgen 😊 ja, Brett ist passend, mir fiel sofort "Kaktus" ein 🌵

So, dann gehe ich jetzt mal auf die Matte, Littledinie hat es mal wieder geschafft mich zu motivieren 😁😍😍😍

ilona Hallo Ilona, ich kann Dich gut verstehen!! Manchmal gibt es einfach Rückschläge 🥴 auch ich habe manchmal das Gefühl, ich komme nicht weiter und irgendwann geht es wieder besser. Einfach dranbleiben! Ich wünsche Dir, dass Deine Schmerzen auch wieder nachlassen und Dir die Übungen weiter helfen!! Kopf hoch🥰

Liebe Grüße Martina

✅✅ heute nachgeholt 👍