Werner Das klingt fies, lieber Werner! Hoffentlich geht's schnell vorüber...alles Gute🍀

Doris Rizzuto Hallo Doris, schön, dass Du dabei bist. Das linke übergeschlagene Bein versuchst Du nach oben gegen die rechte Hand zu drücken (soll sich nicht bewegen) und der ausgestreckte linke Arm liegt mit der Handfläche zum Boden und wird nach unten gedrückt. Hoffe, es ist verständlich.🍀

Beate Ute 🤣geh einfach auf Deinen Beitrag, tippe auf die drei Punkte rechts neben Deinem Namen und Du kannst das Geschriebene korrigieren.😉

🌷✅✔️🌷Wunderbar! Zweimal durchgedreht..nachdem bei mir Arme und Beine komplett abliegen, konnte ich den jeweils ausgestreckten Arm gleich zum Drücken nach unten motivieren. 🪰🪰 Bis morgen...🌷

Jule Guten Abend liebe Jule, mein Favorit ist der ISGretter, der rettet mich tatsächlich aus dem Schmerzkreislauf Hüfte/ LWS. Im Endeffekt tun alle L&B Hilfsmittel gut. Nur die Zeit, die Zeit...

Manchmal brüten Vögel zweimal pro Jahr! Vielleicht haben wir Glück und sind wieder hautnah dabei...😊

Sehr demonstrativ mit dem Kopf zur Wand!😂 Braucht halt noch ein bisschen. Vielleicht ist das die Federkugel, die uns anfangs „Sorgen" gemacht hat.🍀

🌷✅✔️🌷Welch krasser Unterschied mit dem Knieretter! Bisher hatte ich mit Büchern trainiert, jetzt hab ich meinem Sohn den geschenkten, unbenützten Retter stiebitzt. Die Dehnung zieht bis in die Hüfte. Die Beine fühlen sich grad ganz leicht an.😅 Beim Bögeln kam mein noch nicht waches Hirn ins Straucheln. Die Bögen wollten sich nur im Gleichklang bewegen. Luft nach oben. Bis morgen🤗

Gute Besserung, liebe Heidi!💐 Und in Ruhe auskurieren. LG🤗

🌷✅✔️🌷meine Oarme fanden's heute ganz schön anstrengend...macht nix, der Sommer kommt...vielleicht kann man die Muckies dann optisch erahnen 🤭

Flow super gut! Nacken fühlt sich richtig entspannt an.🌷