✅✔️mir hat's sehr gut getan. Wanderung gestern war zuviel. Bin grad dabei mich wieder auf Spur zu bringen...😅
Momi
Kommentiert am 18.09.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am Moin,ich habe aktuell Rückenschmerzen...
Kommentiert am 17.09.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 16.09.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 15.09.24 - Sonntags-Taining
Kommentiert am 14.09.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am Eine neue Kategorie! 😍Hallo ihr Liebe...
Kommentiert am 13.09.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 11.09.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 19.09.24 - Training des Tages mit Roland
Sep 19 at 11:33 AM
✅✔️für mich, eine der effektivsten Hüftübungen. Stuhl ist dabei hilfreich. Ich finde die stete Abwechsung von Stehen, Sitzen und Liegen super...Bis morgen 🤗