Ich komme auch flach auf den Boden 😍

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Super Übungen, da freue ich mich auf die kommende Woche 😍

Hab dazu aber eine Frage. Wenn ich zum Beispiel mit dem rückenretter auf höchster Stufe gut in die Dehnung rein komm ( natürlich mit starkem Ziehen in den Leisten ) und dann die kommenden Nächte richtige Schmerzen in den Leisten habe ( also wirklich starke ) soll ich es dann weiter machen, oder lieber mit niedrigster Stufe trainieren?

Traue mich nicht wirklich mehr auf den Rückenretter zu liegen 😢

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Unglaublich 🤨

Schöne warme Woche an alle ✅✔️

Schönen Sonntag euch allen 🥰🌞🌞

Hat gut getan

Bin gespannt was Man for die Baker Zyste alles so tun kann. Meine hat sich mittlerweile vermehrt🧐 ✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️

Super 👍✅✔️✅✔️✅✔️

Mir zieht und schmerzt es total in den Beinen dabei, kann das gut sein ?

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