✅✔️✅✔️✅✔️🌺Für mich angenehme Übung…allerdings warte ich auf‘s schöne Wetter…diese Regentage lassen mich unbeweglicher sein. Mog i net. Schönen Mittwoch. Bis morgen 🤗

✅✔️✅✔️🌺

✅✔️🌺beide Varianten haben mir gestern schon gut gefallen. Spannung heute deutlich weniger. Spaß hat sich allerdings noch nicht eingestellt, lächelt sich so schlecht mit den Fingern im Mund🤭. Wünsche Euch einen entspannten Montag 🤗

🌺neue Varianten, neue Reime…was wollmer mehr 🥳 Jetzt noch 10 Minuten Trampolin, dann ist der Kreislauf endgültig hochgefahren…schönen Sonntag 🤗

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️🌺1. Übung hat komischerweise in den Kniekehlen gekniffen…mal wieder was Neues 😂 Schönen Samstag 🤗

Gemeinsam schaffen wir‘s…🥳

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️🌺Zehen kein Problem. Aber die Oberschenkelmuskeln, auf denen die Füße auflagen🥴 Nicht wirklich schön. Bin da schon länger dran. Abrollen auf der Medirolle, dehnen…die Kerle geben einfach nicht nach. Werde trotzdem einen schönen Freitag haben und Euch wünsch ich den auch.🤗

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️🌺

😉

✅✔️✅✔️✅✔️🌺die Schulterübung mach ich aus Ermangelung einer freien Ecke nur mit Muskelkraft und spanne gegen. Klappt recht gut. Ich liebe die 8. Minute, die alles wieder locker macht 🥳 Schönen Mittwoch 🤗