Angelika vielen Dank

Stefanie „Flip“ Danke für den Link

3.✅🪝 das erinnert mich gibt es eigentlich eine Übung für sozusagen das Gegenteil damit sich hinter dem Rücken die Finger berühren können. Also eine Arm von oben und ein Arm von unten ist gemeint.

Ich hab nämlich gemerkt, dass ich da sozusagen ein Defizit habe. Oder macht das gar keinen Sinn?

2.✅🪝😅

✔️😅 Allen eine gute Woche

6.✅🪝🤣Doppel-Kiefer-Fünffach-Kinn?!

4.✅🪝Allen Euch Wohlgedehnten wünsche ich einen schönen Donnerstag

3.✅🪝

Werner ich hab festgestellt, dass vor allem das abwinkeln der Ellenbogen zum einschlafen der Hände und Schmerz führt. Seitdem ich versuche die Arme beim schlafen gerade zu halten und auch die Übungen mache, habe ich kaum noch Probleme mit Karpaltunnelsyndrom und Co.

2.🪝✅