✅🪝🖖😎nachgeholt

✅🪝🤣 Dazu fällt mir nur auf gut hessisch „Schlappmaul“ ein

Diana Heer unbedingt. Ich habe keine der typischen Arthroseschmerzen mehr. (Nachts etc.)

Selbst mein unfallgeschädigtes Knie kann ich wieder relativ gut und begenzt ohne Schmerzen nutzen…

(zuletzt habe ich jedoch gemerkt, dass das wandern nicht mehr möglich ist. Ich überlege es jetzt doch operieren zu lassen…)

Bernadette Kipf mit dem linken Knie komme ich in den Fersen-Sitz.

Mein linkes Knie ist Unfall bedingt seit Jahrzehnten ziemlich hinüber, da komme ich nicht wirklich weiter. Da das Wandern damit nicht mehr möglich ist überlege ich es endlich operieren zu lassen. Hat jemand Erfahrung mit operierten Knien?

Ich entdecke immer wieder was Neues in den Übungen auch wenn es vielleicht nur Nuancen sind

🌞✔️

6.✅🪝

Ich bin noch nicht ganz da, aber auch so lange dabei. Ich hoffe das ist auch bald geschafft hab

Nach Jahren in denen mir erklärt wurde, das man da nichts machen kann nähere ich mit den Übungen hier immer weiter dem Ziel. Es fehlen mir noch wenige Zentimeter. Bei mir heißt die Devise dranbleiben, auch wenn es viel länger dauert, als erst gedacht.

5.✅🪝

4.✅🪝