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Stefanie „Flip“

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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24 Beiträge
5889 Kommentare

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14. August, 14:56 Uhr

Birgit Schliep dann tipp zuerst einmal kurz auf das Textfeld und danach gefühlvoll ein weiteres Mal einen Hauch länger. 😊 Und ansonsten lass ihn doch verrotten… 🤣

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14. August, 14:35 Uhr

A.L. Du kannst auch dieses Video hier ausprobieren. Es ist komplett im Stehen.

https://premium.liebscher-bracht.com/programs/collection-b_0n3881koi?permalink=08_monatstraining_august-237dca

Beantwortet am Nackenretter

14. August, 11:00 Uhr

Kerstin es ist quasi eine Abspeicherung des neu hinzugewonnenen Bewegungswegs für die Muskulatur.

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Beantwortet am Kommentare die am falschen Ort gelandet sind, verschieben!

13. August, 15:07 Uhr

Birgit Schliep was klappt bei dir nicht?

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Beantwortet am skoliose

13. August, 14:11 Uhr

https://youtu.be/PSUgh62FsVE

https://youtu.be/-mvih1Fae5I

Ich habe dir zwei Videos hier eingestellt.

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Kommentiert am Sonntagstraining Vor- oder Nachschau...

13. August, 11:48 Uhr

Dinie absolut. Die Arme haben heute ordentlich was zu tun bekommen. 😃👍🏼

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Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

13. August, 10:19 Uhr

Madelaine nein mach ich nicht. Aber wie immer gilt auch hier: man muss nicht alles wissen… sondern nur wo es steht. 😊

Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

13. August, 08:36 Uhr

Marion Duwe super 💪🏼💪🏼💪🏼. Per Email an: app@liebscher-bracht.com mit dem Vermerk „Für Joanna“ würde ich sagen. 😊

Kommentiert am Kommentare die am falschen Ort gelandet sind, verschieben!

13. August, 07:05 Uhr

Werner Lieber Werner das ist super erklärt! 😃👌🏼💪🏼

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Kommentiert am Geht auch mit Gipsarm..

12. August, 21:58 Uhr

🌳 Jac 🧎‍♀️🐛🦋 in der Ruhe liegt die Kraft. 👌🏼

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