Dinie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

Gepostet

17. August, 10:30 Uhr

So sieht ein Hornissenstich aus... bei uns gibt es viele Hornissen... und ich hab eigentlich kein Problem mit Insekten aller Art... aber wir haben hier so ein etwas desorientiertes Tierchen (ich nehme zumindest an, es ist immer die selbe), das ständig um unseren Balkontisch herumschleicht...ein paarmal musste ich sie auch schon aus der Wohnung befördern. Und vorhin sitz ich hier, spür nur was an der Hand...
Für alles gibt es ein erstes Mal ... hatte schon Bienen- und wespenstiche, aber noch keinen von einer Hornisse... die ganze Pfote tut weh und ist kraftlos... und gleich muss ich arbeiten... zum Glück wenigstens links...

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17. August, 09:20 Uhr

Joanna von Liebscher & Bracht das hast du schön geschrieben, liebe Joanna! Ich glaub, das legt sich schon alles wieder, aus den Beiträgen lese ich heraus, dass es dem ganzen harten Kern genau wie mir geht und es gerade einfach sehr nervig war...und ich bin mir sicher, über kurz oder lang bekommt ihr auch das Theater mit den Benachrichtigungen in den Griff, damit man sich nicht mehr den Wolf suchen muss...😁😘

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17. August, 09:00 Uhr

Marion Duwe Jac hat gestern Abend in "alles Gute, Jac" geschrieben. Unter dem Pellworm - Schaf von Renate...

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17. August, 00:38 Uhr

Sooo... Das Ergebnis des Mattentests ist im Kanal Erfahrungen nachzulesen...😁

Gepostet

17. August, 00:32 Uhr

Ich hab's gemacht, ich hab zwei Nächte, die mein Mann nicht zuhause ist, genutzt um auszuprobieren wie es sich auf meiner Trainingsmatte schläft.

Die Tiggers waren erst irritiert und dann vermutlich begeistert, weil sie ihr Bett nicht mit mir teilen mussten... und wenn das Gewohnheit werden würde, würde das ungefähr wie oben aussehen. Wird es aber nicht. Einmal, weil mein Kerl mich einliefern ließe, wenn ich neben dem Bett auf der Matte schlafen würde, und zum anderen, für eine ganze Nacht ist es nicht das Richtige...

Von Anfang an: Ich liege schon immer gerne härter, und immer wenn ich auf meiner Matte liege denke ich, da liegt man super bequem... und in meinem Bett mit einer Matratze im Härtegrad 5 denk ich immer, man liegt gut, könne aber noch fester sein... und so kam schon länger die Idee auf, probeweise auf der Matte zu schlafen - aber nur, wenn es mein Mann nicht mitbekommt, denn der hält mich sowieso schon für komplett bescheuert...

Ich schlafe auf dem Bauch oder ein bisschen seitlich, und vor allem, ich schlafe sehr unruhig, wache öfter auf und bewege mich nachts viel. Und dafür hat sich die Matte als ungeeignet erwiesen. Man liegt wirklich bequem, und ich bin auch gut eingeschlafen, in der ersten Nacht ganz ohne ein Kissen, nur Matte unten und Decke drüber. Aber als ich angefangen habe, mich zu bewegen haben die Schultern, Ellenbogen und Knie gemeckert, nur mein Rücken und meine Hüftgelenke waren glücklich. Weil ich nach rund vier Stunden nicht mehr eingeschlafen bin, bin ich für den Rest der Nacht ins Bett "umgezogen". Als ich am Morgen aufgestanden bin hatte ich aber das Gefühl, meinem Rücken geht es deutlich besser als sonst. Deshalb hab ich einen zweiten Versuch gemacht, diesmal mit meinem Kissen auf der Matte. Ich hab ein ganz flaches großes Kopfkissen auf dem ich immer mit dem ganzen Oberkörper aufliege, ich dachte, vielleicht hilft das den Schultern und den Ellenbogen. Aber die zweite Nacht verlief genau wie die erste, und auch das Gefühl am Morgen, meinem Rücken hat es gut getan, war wieder da... 

Wenn ich irgendwann vielleicht mal auf dem Rücken schlafen kann (ich probiers immer wieder, aber geht z.Z. (noch) nicht), dann versuche ich das vielleicht nochmal wenn ich Gelegenheit habe, aber vorläufig ist mein Fazit: Für ein kleines Nickerchen ist die Matte prima, für eine ganze Nacht ist sie -zumindest für mich- nicht geeignet. Aber es war mal eine Erfahrung und hat Spaß gemacht... und jetzt geh ich ins Bett, wie gehabt und wie gewohnt, und bin mal gespannt wie sich mein Rücken morgen früh anfühlt....

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16. August, 20:46 Uhr

😳😳😳um Himmels Willen...ich hab nicht gesagt, man darf nicht kommentieren....du hast das Augenzwinkern gesehen? Ich lass mir auch nicht vorschreiben, wo ich was schreibe...und das muss keiner.... Ich denke, durch die Quasselecke hier ergibt sich das fast automatisch, dass man eben zum quasseln "rüber kommt"...

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16. August, 20:22 Uhr

Stefanie „Flip“ 🤣🤣🤣🤣das sagst du.... Ja, natürlich, warum nicht... Aber - ach, postet ja eh immer jeder wo er gerade lustig ist, von daher egal - dachte nur, das ist dann vielleicht nicht so eindeutig erkennbar, dass Erfolgsbilder oder was immer auch hier rein können...

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16. August, 20:16 Uhr

Stefanie „Flip“ naja, aber den Kanal "Fortschrittsbilder" wieder weg nehmen ist auch doof ... Wenn mal jemand von der nicht so harten Schale ein Bild posten möchte und das nicht im öffentlichen Kanal will... Zugegebenermaßen nicht so häufig der Fall, aber möglich...

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16. August, 20:13 Uhr

🌳 Jac 🧎‍♀️🐛🦋 hey, Hauptsache erst mal, du hast es gut überstanden und bist wieder unter uns...

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16. August, 20:09 Uhr

Stefanie „Flip“ und wenn uns Joanna dann auf die Mütze haut?😳🤔😁😉