Dinie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

Gepostet

16. August, 08:20 Uhr

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Sonntagstraining- Vorschau....

Jaaa, das ist doch wieder ein echtes Littledinie- Training, nur die vorletzte Übung, die verkneif ich mir...wie hat Roland gesagt.."wenn du nichts spürst brauchst du die Übung auch nicht machen..." er hat das zwar anders gemeint...aber das ist echt so ziemlich die einzige Übung der ich so gar nix abgewinnen kann...

Und wie ich euch Beckenboden - Übungen gezeichnet darstellen soll - da ist mir auf die schnelle nix blöderes eingefallen....

Älter werden und jünger fühlen- ihr kennt meine Geschichte, ich kann es immer wieder nur bestätigen... woran merkt Littledinie dass sie doch auch langsam älter wird? Die Musik, von der ich früher dachte als sie neu erschienen ist "was ist das denn für ein neumodischer Mist ..." wird heute im Radio als Oldie gespielt, und das Auto, das ich mir früher nur mit Mühe und Glück leisten konnte weil es neu und teuer war kann ich mir heute gar nicht mehr leisten weil es als gefragter Oldtimer noch teurer ist...😁🤣

Und, sorry, dass ihr von mir in letzter Zeit so wenig lest...bei mir geht es gerade wieder mal ein bisschen drunter und drüber...nächste Woche muss ich noch überstehen, dann hab ich zwei Wochen Urlaub ( und keine Macht der Welt wird mich daran hindern nach Bad Vilbel zu fahren 😁😉), und dann wird es hoffentlich wieder ruhiger- ausser dass ich mir vermutlich mal wieder einen neuen Job suchen muss...aber das will ich mich erst nach dem Urlaub reinsteigern...🥴

Schönen Sonntag allerseits!😉

13

Gepostet

09. August, 09:20 Uhr

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Sonntagstraining- Vorschau... schönes Training... kam mir heute so kurz vor, irgendwie dachte ich beim ausrichten "wie, das wars schon..."😁 dabei geht es schön quer durch wie immer...Littledinie geht jetzt üben, üben, üben...

Schönen Sonntag allerseits!😉

8

Gepostet

02. August, 01:01 Uhr

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Sonntagstraining- Vorschau...

Eieiei, heute ist wieder so ein "lass-es-einfach- Tag"... aber ein sehr schönes Training, vielleicht könnt ihr ja ein bisschen was erkennen...

Nein, die 7. Übung ist nicht Füßchen rollen sondern die Zehen- Waden- Spezialübung. Meine Füßchen lieben das, mach ich gerne mit Knieretter an der Wand. Schreib ich nachher mehr dazu, jetzt brauch ich erst mal die Heia...

Schönen Sonntag allerseits!😉

12

Gepostet

30. Juli, 09:32 Uhr

Biete Mitfahrgelegenheit von Gifhorn/Wolfsburg...

Hallo ihr Lieben,

Ich hatte das ja schon mal geschrieben, inzwischen weiß ich, dass ich völlig flexibel planen kann 😁

Ich komme aus Gifhorn, Samtgemeinde Isenbüttel (Calberlah/Allerbüttel) und fahre am Freitag mit dem Auto nach Bad Homburg/ Bad Vilbel.

Ich möchte vormittags schon losfahren und rechne mit ca 3,5 std reine Fahrt. Ich übernachte in Bad Homburg, will aber sowieso erst mal nach Bad Vilbel fahren um mir die Gegebenheiten vor Ort anzuschauen. Am Sonntag geht es dann in aller Ruhe wieder zurück.

Zwei Plätze im Auto, notfalls auch drei, hab ich frei, und ich kann gerne auch in meinem Umkreis jemanden "einsammeln".

Also, falls jemand aus meiner Ecke noch Bedarf hat, gerne hier oder unter

littledinie@web.de

melden!

Liebe Grüße, Dinie 👋

Gepostet

26. Juli, 09:17 Uhr

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Sonntagstraining- Vorschau...

Ja, ja, ja...Littledinie ist mal wieder super spät dran...🙈

Hab zwei Tage hinter mir...🥴

Dafür präsentiert euch Littledinie ein ganz tolles Training auf das sie sich jetzt richtig freut...Jetzt geht's erst mal ganz ausführlich auf die Matte 😁

Schönen Sonntag allerseits!😉

7

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19. Juli, 00:55 Uhr

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Sonntagstraining- Vorschau...

Ein tolles Training- ganz nach Littledinies Geschmack...😁

Schönen Sonntag allerseits!😉

32

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13. Juli, 10:00 Uhr

00:27

GG hat extra für unsere Quatschtüte einen Springbrunnen gekauft...😁

12

Gepostet

12. Juli, 01:13 Uhr

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Sonntagstraining- Vorschau...

Schönes Training mit neuer Schulter- Rotatoren - Variante...hab ich direkt mal ausprobiert...wenn ich es dann geschafft habe mit dem einen kurzen Ärmchen das andere kurze Ärmchen richtig zu greifen...dann haut das richtig rein...😁

Nebenbei gefragt: gab es die letzten drei Wochen keinen App - Newsletter oder hab nur ich keinen bekommen?🤔

Schönen Sonntag allerseits!😉

29

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09. Juli, 00:20 Uhr

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Alltagspannen...

Wenn Littledinie übt, dann vergisst sie schon mal die ganze Welt um sich herum...da kann es dann schon mal sein, dass die Waschmaschine ein bisschen länger warten muss bis sie umgeladen wird, oder dass der Reis etwas sehr matschig gekocht ist oder die Brötchen im Ofen arg dunkel werden...😁 oder neulich ist Littledinie abends noch in die Badewanne und hat gemerkt, der Kopf fühlt sich nicht so gut an, ein bisschen Nacken- Entspannung könnte nicht schaden...da wäre dann beinahe das passiert...

Schöne Rest- Woche allerseits!😉

13

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05. Juli, 08:59 Uhr

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Sonntagstraining- Vorschau...

Wieder ein schönes Training...nur die Wade bekommt den Knieretter....😁

Schönen Sonntag allerseits!😉

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