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Dinie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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296 Beiträge
5194 Kommentare

Kommentiert am Liebe Community, ich habe mit den Fin...

29. Dezember, 21:08 Uhr

Hallo Ina! Hast du das schon mal probiert?:

https://premium.liebscher-bracht.com/programs/schnelle-und-einfache-hilfe-bei-fingerschmerzen-639f3f

Das sind prima Übungen für die einzelnen Finger. Ich hab zwar mit den Fingern ganz andere Probleme, aber mir tut es auch gut, die Hand samt Unterarm flach abzulegen ( Handfläche nach unten) und jeden Finger einzeln an der Fingerkuppe anzuheben, so dass die Handfläche komplett aufgelegt bleibt und der ganze Finger überstreckt.

Viel Erfolg, LG Dinie

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Kommentiert am Übungs-Profi 🎉

29. Dezember, 10:12 Uhr

👍herzlichen Glückwunsch! Auf ins zweite Jahr, viel Spaß und Erfolg dabei!🤗🍀🥂

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Beantwortet am Hallo!Janet hat mich gefragt wann ich...

28. Dezember, 18:34 Uhr

Wenn ich das lese stehen mir die Haare zu Berge...hier bei uns wird von den KKs so viel Geld verschleudert, für Sachen, da schüttelt man nur mit dem Kopf, andererseits wird aber auch viel möglich gemacht, sehe ich ja an meinem Mann... Aber so gar keine Nachsorge...

Ich wünsche dir alles Gute für die OP und die Genesung! 🍀🐞🍄 Und klar, der ganze QSC drückt alle Daumen und Pfoten für dich, dann wird alles gut!🤗

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Kommentiert am DANKE! Hallo ihr Lieben,ich hoffe von...

28. Dezember, 18:21 Uhr

Danke für deine lieben Worte, Joanna 😘 das hast du mal wieder sehr schön geschrieben!

Und danke euch allen hier für euer wirken!

Bei uns passiert Silvester nicht viel besonderes. Nur mein Mann und ich, gemütlich zu Hause. Wir machen uns was schönes zu Essen, sitzen beisammen, und wenn wir müde sind gehen wir ins Bett - völlig unspektakulär. Das neue Jahr fängt auch "ohne uns" an, und falls wir doch bis Mitternacht durchhalten schauen wir vom Balkon aus zu, wie die Nachbarn ihr Geld in die Luft jagen. Aber das ist unwahrscheinlich, vermutlich werden wir nachts vom Geknalle wach, wünschen uns gegenseitig ein frohes neues Jahr, und schlafen weiter...

Ich wünsche euch allen einen guten Rutsch rüber und alles Gute für das neue Jahr!🥂🍀

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Beantwortet am Hallo ihr Lieben,ich hoffe es geht eu...

27. Dezember, 17:48 Uhr

Oh, man, es ist auch mit Benachrichtigungen nicht so einfach, alles mitzubekommen - und schon gar nicht, wenn man mal zwei Tage lang praktisch nicht da ist... Ich komm zur Zeit nicht hinterher mit lesen...

Maren 🧘🏻‍♀️ nachträglich alles Liebe und Gute zum Geburtstag! 🍄🐞🍀🥂

🐶 Madu sieht Klasse aus und steht dir großartig!

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Kommentiert am Frohe Weihnachten zusammen.🎄🎁

24. Dezember, 14:16 Uhr

Dir auch frohe Weihnachten!

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Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

24. Dezember, 14:04 Uhr

Dankeschön für die vielen Wünsche! Frohe Weihnachten!

Kommentiert am Frohe Weihnachten und herzliche Grüße...

24. Dezember, 08:32 Uhr

Vielen Dank liebe Joanna!🥰 Ich wünsche Dir und dem ganzen Team ebenfalls ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest!

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Gepostet

24. Dezember, 08:26 Uhr

Weihnachts - äh - Sonntagstraining - Vorschau

Wunderbares Weihnachts - Wohlfühltraining! Schönen Heiligabend - Sonntag allerseits!😉
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Gepostet

23. Dezember, 21:15 Uhr

Frohe Weihnachten!

Ich wünsche euch allen ein schönes Weihnachtsfest im Kreise eurer Liebsten! Und fleißige Weihnachtswichtel, die euch kistenweise Gesundheit, Zufriedenheit, Freude, Glück, Liebe, Gelassenheit, Toleranz, Geduld und Humor unter den Baum legen!
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